幼兒喝牛奶的好處有哪些

　　幼兒喝牛奶的好處有哪些?牛奶中有構成腦與腦神經(jīng)組織的重要營(yíng)養成份,對嬰幼兒及青少年非常有好處。下面為大家詳細介紹:

　　幼兒喝牛奶的好處

　　1、牛奶中含有的磷，對促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著(zhù)重要的作用。

　　2、牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。

　　3、牛奶中含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進(jìn)青少年智力發(fā)展。

　　4、牛奶中含有乳糖，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。

　　5、牛奶中含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使皮膚保持光滑、豐滿(mǎn)。

　　6、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統疲勞，鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合。

　　寶寶幾歲可以開(kāi)始喝牛奶

　　在1歲以?xún)鹊膶氊愖詈貌灰扰Ｄ?，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長(cháng)發(fā)育。

　　6個(gè)月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過(guò)牛奶后沒(méi)有出現過(guò)敏的跡象。先從一小勺開(kāi)始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長(cháng)到2歲的時(shí)候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

　　以上就是關(guān)于幼兒喝牛奶的好處介紹，希望對你有幫助。