女生專(zhuān)用 身體的私密悄悄話(huà)

　　不光鼻子會(huì )用感冒來(lái)悄悄向你匯報身體問(wèn)題，陰道也會(huì )哦！如果你感到瘙癢、微痛，甚至有白帶，千萬(wàn)不要掉以輕心，這是你的下體在向你說(shuō)悄悄話(huà)呢！她正在以獨特的方式，試圖引起你的關(guān)注。就讓我們幫你解讀那些你平時(shí)聽(tīng)不懂的下體悄悄話(huà)吧！

　　75％的女性一生中至少患過(guò)一次霉菌性陰道炎。說(shuō)起來(lái)不公平，做愛(ài)是兩個(gè)人的事，下體的不適卻只會(huì )光臨女性的身體。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，解決了下體的小小不適，還會(huì )讓你和另一半的魚(yú)水之歡更加順暢呢！

　　悄悄話(huà)之一

　　我的皮膚感到瘙癢呢！

　　常感到陰道周?chē)つw有瘙癢？先別著(zhù)急用手指解決問(wèn)題，指甲里有不少你看不見(jiàn)的細菌，它可能會(huì )造成進(jìn)一步的交叉感染。聽(tīng)到這樣的悄悄話(huà)，你應該做到如下幾點(diǎn)：

　　●不要濫用抗生素

　　現在，抗生素需要醫生處方才能買(mǎi)到。于是，你也和很多人一樣把吃剩的抗生素小心地存起來(lái)，以備日后服用？但你這次的發(fā)燒和下次的發(fā)燒，病因可能完全不同，吃了剩余的抗生素不僅治不了病，還可能發(fā)生嚴重的后果！沒(méi)有醫生的指導而濫用抗生素會(huì )抑制你體內的有益菌群，尤其是女性陰道中的菌群很敏感，容易受到影響，導致菌群失調，出現炎癥。而出現炎癥的最開(kāi)始表現，就是皮膚表面開(kāi)始出現過(guò)敏、瘙癢。

　　●分開(kāi)清潔內衣

　　相信你肯定不會(huì )把你的內衣褲和外衣放在一起清洗，你一定知道外衣上的很多致病菌都可能導致陰道炎的道理?？墒悄愕牧硪话肽?？一項調查顯示，超過(guò)57%的男性都會(huì )把內衣褲和外衣放在一起洗。專(zhuān)家指出，男性的內衣褲萬(wàn)一被外衣上的致病菌感染，對他自己的健康可能影響不大，因為男性的私處較為干燥，也沒(méi)有致病菌喜愛(ài)的酸性環(huán)境，因此并不會(huì )產(chǎn)生明顯的感染癥狀，但是卻很容易通過(guò)性愛(ài)導致伴侶的陰道發(fā)炎和皮膚過(guò)敏。因此，為了你的健康，好好和他強調，內衣褲一定要單獨清洗。

　　●只穿棉質(zhì)內褲

　　緊身化纖內褲雖然設計誘人，但對女性的健康而言絕對弊病多多，會(huì )導致陰道局部的溫度以及濕度增高，又悶又熱的環(huán)境可是最適合致病菌居??！尤其是丁字褲，由于與私處的接觸面積小，更容易加劇摩擦，給致病菌制造通道，讓皮膚敏感度增高，從而發(fā)生瘙癢。專(zhuān)家的建議很簡(jiǎn)單，只穿棉質(zhì)等天然面料的內褲，這樣才能保證通風(fēng)、透氣。還要做到每天清洗，在太陽(yáng)下曬干！

　　悄悄話(huà)之二

　　我好像開(kāi)始產(chǎn)生白帶啦！

　　80%以上的女人在每月大姨媽來(lái)臨前，都會(huì )出現白帶增多的現象?？墒?，如果你發(fā)現白帶過(guò)多，或者出現豆腐渣樣的塊狀分泌物，可要格外小心，也許下面的幾種方法能幫你解決白帶過(guò)多的煩惱。

　　●更換避孕方式

　　婦科專(zhuān)家強調，約20%的女性使用避孕藥后容易反復發(fā)生霉菌性陰道炎，這是因為避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用，會(huì )導致霉菌進(jìn)一步侵襲陰道組織，進(jìn)而讓你產(chǎn)生過(guò)多白帶。如果你也遭遇了同樣情況，不妨換一種避孕方式。其實(shí)避孕套也是不錯的選擇呢！

　　●調理月經(jīng)

　　女性的月經(jīng)周期最好在28~35天，每次持續4~5天。每次的月經(jīng)持續時(shí)間過(guò)長(cháng)或每天的流量過(guò)大，都會(huì )增加陰道感染和白帶增多的幾率。所以，如果你每次月經(jīng)持續時(shí)間過(guò)長(cháng)或每天的流量過(guò)大，即使暫時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)的困擾，也應該去找醫師進(jìn)行調理。此外，專(zhuān)家還強調，經(jīng)期要勤換衛生巾，護墊也是一樣。

　　●消毒洗衣機

　　日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所專(zhuān)家針對家用洗衣機的新近調查顯示：超過(guò)95%的洗衣機桶內都有暗藏霉菌！而霉菌是讓白帶滋生的罪魁禍首！衣服上發(fā)現的霉菌大部分也是來(lái)自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤里面滋生的霉菌越多！不過(guò)不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個(gè)屢試不爽的殺手锏——用60℃左右的熱水浸泡洗衣機桶10分鐘！因為霉菌懼怕高溫，在60℃以上的水中就無(wú)法生存了。

　　悄悄話(huà)三

　　我好像有刺痛感呢！

　　感覺(jué)下體有刺痛感？別害怕，這是正?，F象！因為女性下體肌膚的敏感程度甚至勝過(guò)眼周肌膚，一般來(lái)說(shuō)，雌激素暫時(shí)失調，會(huì )讓下體產(chǎn)生反射性疼痛感。要做到這幾點(diǎn)，就能部分或徹底解決問(wèn)題啦！

　　●柔和的性愛(ài)

　　新加坡婦科醫學(xué)專(zhuān)家調查指出，超過(guò)10%的年輕女性因為性事過(guò)于猛烈且頻繁，導致了陰道內和宮頸處不同程度的機械損傷，這種情況下更容易感染細菌，導致陰道炎。因此專(zhuān)家強調，讓你的他做愛(ài)時(shí)不要過(guò)于猛烈，且應該在性愛(ài)前清潔私處。其實(shí)，由你幫他清洗的話(huà)也是不錯的前戲，還能增進(jìn)雙方感情喲。

　　●保持私處干燥

　　保證私處干燥是預防私房病的第一步。因此，每天洗完澡后，你都要保證私處充分干燥后再穿上內褲。除了使用專(zhuān)用的毛巾來(lái)擦干外，專(zhuān)家還推薦使用吹風(fēng)機吹干。此外，在每個(gè)月感到分泌物較多的那幾天，專(zhuān)家還建議女人裸睡，這樣能給私處通風(fēng)、干燥的機會(huì )。

　　●多多飲水

　　每天充足飲水才能保證多次排尿來(lái)清洗尿道的條件，以防交叉感染引起陰道炎。尤其性愛(ài)后更要主動(dòng)飲水排尿。此外，少吃辛辣和保證營(yíng)養均衡對于女人的私處健康也很重要。尤其是維生素B2，缺乏的話(huà)會(huì )引起陰道黏膜充血。

    必須知道

　　原來(lái)使用衛生巾還有這么多門(mén)道！

　　以下6個(gè)使用衛生巾的要點(diǎn)，可以在私處最脆弱的時(shí)候幫它保持健康哦。

　　◎ 使用衛生巾前一定要先洗手，否則在將衛生巾展開(kāi)、粘貼的過(guò)程中，手上的大量細菌會(huì )被傳遞到衛生巾上。

　　◎ 盡量做到每3小時(shí)更換一次衛生巾，不要以為使用的是大吸收量的，就可以懶于更換。

　　◎ 少使用帶有藥物或除臭成分的衛生巾，以減少對私處的不良刺激。

　　◎ 選擇可靠商家的可靠產(chǎn)品，不要貿然去做新品牌的“新品試用員”。

　　◎ 要注重衛生巾的保質(zhì)期， 離生產(chǎn)日期越近，質(zhì)量越有保證，不要圖方便一次囤積過(guò)多衛生巾。尤其是促銷(xiāo)贈品，往往是商家搭售的滯銷(xiāo)產(chǎn)品，庫存時(shí)間很長(cháng)。

　　◎ 將衛生巾放在能接受陽(yáng)光照射的地方，不要放在不見(jiàn)陽(yáng)光又潮濕的衛生間。