銀耳櫻桃粥的功效與作用

銀耳櫻桃粥是我們常見(jiàn)的一種粥，有著(zhù)非常豐富的營(yíng)養。經(jīng)常吃銀耳櫻桃粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，銀耳櫻桃粥是老少咸宜的食物。銀耳櫻桃粥有很多的做法，我們今天就來(lái)介紹一下。

銀耳櫻桃粥

　　【來(lái)源】 經(jīng)驗方

　　【原料】 水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。

　　【制作】 先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花糖，煮沸后，即成。

　　【用法】 隨意服食。

　　【療效】 補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿(mǎn)，皮膚嫩白光潤，容顏煥發(fā)，唇似櫻桃。

上述這些都是關(guān)于銀耳櫻桃粥的一些常見(jiàn)的小知識。其實(shí)我們在日常生活中多喝一些養生粥，對于防御疾病還有調養腸胃都是有著(zhù)很好的療效的。