艾灸治療頭疼的方法

　　 當生活壓力非常大的時(shí)候就會(huì )產(chǎn)生頭疼，還有的人們會(huì )因為頭疼而導致失眠的，這樣長(cháng)期的失眠下去就會(huì )讓自己的身體出現亞健康的，所以一定要想辦法去緩解頭疼的，通常來(lái)說(shuō)都是采取中西結合的方法，而中醫的療法大多數都是喝中藥的，但是有些人不是很愿意喝中藥，這個(gè)時(shí)候就可以使用艾灸的方法。

　　 【取穴方法】：合谷穴位于手背，第一掌骨與第二掌骨凹陷處，左右各有一穴，取穴時(shí)，一手的拇指第一個(gè)關(guān)節橫紋正對另一手的虎口處，拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴，也可以自然半握拳,，在第二掌骨中點(diǎn)取穴，輕壓有微痛感。

　　 【施灸方法】：溫和灸。手執點(diǎn)燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫熱，舒適為度。

　　 【施灸時(shí)間】：每日灸1次，每次灸10~20分鐘，一般每周灸3~4次。

　　 【功效】：止痛，對治療前額疼痛特別有效。

　　 陰陵泉穴

　　 【取穴方法】：陰陵泉穴位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對，左右各有一穴，取穴時(shí)，在膝蓋內側橫紋上方會(huì )摸到一個(gè)突起的骨頭，在該骨的下方的內側會(huì )摸到一個(gè)凹陷的地方，按壓時(shí)會(huì )感到劇烈的疼痛.

　　 【施灸方法】：被施灸者取坐位，施灸者手執點(diǎn)燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫熱，舒適為度。

　　 【施灸時(shí)間】：每日灸1~2次，每次灸3~15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

　　 【功效】：聯(lián)絡(luò )氣血，補陽(yáng)益氣，對治療偏頭痛特別有效。

　　 通過(guò)本文就是向我們詳細講述了艾灸治療頭疼的方法，當艾灸的時(shí)候一定要使用溫和灸的，因為頭部的皮膚是比較脆弱的，不能夠使用太燙的，主要是能夠感到舒適的，基本上艾灸的時(shí)間都是在十分鐘左右的。