干荷葉泡茶都有些什么作用

? ?荷花、荷葉是夏季一種常見(jiàn)的水生植物，他們獨特的清香給炎熱的夏季帶來(lái)清涼的效果。荷花是非常好看的一種花，而荷葉則是一種清熱解毒的藥材，有很不錯的功效。甚至把荷葉曬干，它的功效依舊很大。干荷葉泡水不僅能夠解暑，甚至可以有助于瘦身。那么干荷葉泡茶有哪些作用呢？

荷葉茶尤其是干荷葉類(lèi)研磨物效果更佳，干荷葉去除水分的效果更佳。我們取干荷葉適量。把干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒(méi)有任何影響。每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。有很好的減肥降脂的效果。

? 特別提示：

1、這里所說(shuō)的干荷葉，應該是曬干的，如果是晾干的荷葉，容易霉變。

? 2、荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時(shí)候喝。

? 3、干荷葉茶的效果僅次于荷葉灰方，而且應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。

? 從上邊的介紹我們可以看出干荷葉泡茶的主要作用就是降脂減肥，所以想要減肥的女性朋友們可以買(mǎi)一些干荷葉自己在家泡茶食用，但是要堅持服用，連服一個(gè)月就會(huì )收到功效的?？墒沁€想給想減肥的你一個(gè)建議，就是干荷葉泡茶雖然效果不錯，但是也要適當的進(jìn)行運動(dòng)。