怎樣吃蜂蜜養胃比較好

　　 蜂蜜這是大家都不會(huì )陌生的一種保健品了，蜂蜜的價(jià)格非常的實(shí)惠，而且蜂蜜的種類(lèi)非常的多，它的食用方法也是多種多樣的，對于人們的好處可是非常大的。胃病這是現代生活中非常普遍的疾病，這是因為現在高速度的工作節奏，許多的上班族都不能按時(shí)的吃飯，因此胃病就變得非常的普遍了，有人說(shuō)經(jīng)常吃蜂蜜對于人們的身體非常的好，那么怎樣吃蜂蜜養胃呢？

　　 科學(xué)研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經(jīng)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長(cháng)，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長(cháng)，保持腸胃的微生態(tài)平衡?，F代醫學(xué)研究發(fā)現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。

　　 需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和時(shí)間也不同。

　　 胃酸過(guò)多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時(shí)食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即進(jìn)食。

　　 建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，盡量避免過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時(shí)要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少對胃部的刺激。最后，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。

　　 怎么吃蜂蜜養胃，看著(zhù)上面的介紹相信大家對于用蜂蜜養胃已經(jīng)有了很好的認識，那就是蜂蜜盡管對于人們的健康有著(zhù)非常好的好處，但是飲食不當也會(huì )帶來(lái)非常大的后果，因此大家一定在食用蜂蜜的時(shí)候一定要注意，這樣才能讓蜂蜜達到最好的效果。