菊花粥的功效與作用

粥是很多人喜愛(ài)的選擇，喝粥對人體健康的幫助比較大。不過(guò)在對粥選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意的進(jìn)行。今天我們在這里為大家介紹一款菊花粥的做法。

菊花粥

　　【來(lái)源】 驗方

　　【原料】 黃菊花5朵，糯米100克，白糖適量。

　　【制作】 菊花洗凈，淘?xún)襞疵?，入鍋加水，煮成粥，加白糖即成?

　　【用法】 隨意服食。

　　【療效】 除胸熱，安腸胃，利五脈，調四肢，養肝血，益顏色等。

上文中關(guān)于菊花粥的一些介紹讓我們懂得了很多，養生的方法其實(shí)也是有很多分類(lèi)的。而利用粥養生可以說(shuō)是一個(gè)非常好的選擇，在補充能量的同時(shí)也調理了我們的身體。