熱敷鹽的作用是什么？

　　 對于熱敷，相信我們絕大多數人都使用過(guò)，不過(guò)好多人卻不知道用鹽也能熱敷，其實(shí)這也是一種古老的養生方式，那么用熱敷鹽的作用有哪些呢？下面我們就來(lái)介紹一下。

　　 一、食鹽熱敷的作用

　　 粗鹽敷肚子是一種慢性的養生行為，粗鹽敷肚子一般分兩種情況，一種是把粗鹽放到鍋里或者電磁爐里炒熱，然后裝進(jìn)提前準備好的袋子里面，再放到肚子上面熱敷。一種是把粗鹽先裝進(jìn)袋子里面，在準備一個(gè)熱水袋放在上面，慢慢的把粗鹽捂熱來(lái)熱敷肚子。一般來(lái)說(shuō)還是把粗鹽放在鍋里炒熱這種做法更好一點(diǎn)，如果條件不允許第二種方法也是可以的。下面看一種海鹽熱敷。

　　 1、鹽敷的原理：

　　 中醫理論中熱敷又稱(chēng)為“熨”可以溫熱肌膚、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣達到以上的效果，并且鹽便宜而易得。

　　 鹽敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內，還可以將鐵力的濕氣、寒氣吸收出來(lái)，可以消炎驅寒，換機疼痛。

　　 2、鹽敷治療關(guān)節痛：

　　 關(guān)節痛是困擾著(zhù)很多人，任何季節只要關(guān)節受涼或過(guò)度勞累都會(huì )出現關(guān)節痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關(guān)節濕氣重寒氣入侵，這樣就會(huì )出現疼痛。

　　 利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。而中醫重認為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時(shí)被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來(lái)越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長(cháng)期伏案的工作者可以常用此法。

　　 3、鹽敷治療痛經(jīng)：

　　 每個(gè)月那幾天時(shí)女人煩惱和痛苦的時(shí)候，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神上的煩躁，還要經(jīng)歷疼痛和酸脹。而痛經(jīng)多數由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會(huì )更好。