適合產(chǎn)婦吃的甜品 這些都超不錯

　　炎熱夏季許多人都愛(ài)喝點(diǎn)甜品來(lái)去火，提神。下面要給大家分享的內容是：“適合產(chǎn)婦吃的甜品 這些都超不錯”，一起來(lái)看下吧!

　　百合紅棗銀杏羹

　　準備百合50克，紅棗10枚、白果50克、生姜兩片、鹽少許。將新鮮的牛肉用滾水去凈后，切薄片，白果去殼后，用水浸去外層的薄膜，百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核，生姜去皮，燉蠱內加入適量清水，燒開(kāi)后放入百合、紅棗、白果和生姜片，先用中火煲至百合將熟時(shí)，加入牛肉，然后繼續煲至牛肉熟，最后加少許鹽即可食用。

　　雪耳燉木瓜

　　準備雪耳25克、木瓜一個(gè)、北杏15克、冰糖適量。先用清水將雪耳浸透發(fā)開(kāi)，木瓜去皮和籽后，切成小塊，南、北杏也要去皮。將所有材料一起放入燉蠱內，加上適量的冰糖及滾開(kāi)水，最后蓋上燉蠱蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，就可以食用。

　　紅棗豆漿飲

　　去核紅棗3～5顆，黃豆15克，加水400毫升在豆漿機中制作?？商娲组_(kāi)水飲用。

　　桂圓糯米汁

　　可將糯米25克，桂圓肉6個(gè)，加水400—600毫升，放入豆漿機煮制即可。入保溫壺，隨時(shí)替代粥飲品。

　　黃芪紅棗飲

　　可將黃芪與紅棗加水一起煮開(kāi)，15分鐘后，喝湯代替白開(kāi)水。

　　薏米紅豆飲

　　薏米30克，紅豆15克，加水先浸泡12小時(shí)，然后加水至1000毫升，煮至20分鐘，即可。

　　以上就是關(guān)于：“適合產(chǎn)婦吃的甜品 這些都超不錯”的分享，希望對你有幫助。

　　 推薦閱讀

　　 老人晚上吃什么食物好 這5款食物是不錯的選擇

　　兒童春季吃什么水果好 推薦這些水果