豐胸三大要點(diǎn) 讓你快速擁有性感美胸

　　大多數的MM們都希望自己的胸部看起來(lái)挺拔，性感，迷人。為此都很努力地去塑造自己的胸型，那么到底應該如何豐胸美乳呢？今天小編就教你3大豐胸要點(diǎn)，讓你快速擁有性感美胸。

　　1. 十字姿勢  畫(huà)圈圈：

　　預備動(dòng)作~雙臂向左右展開(kāi)，并盡量往外伸直，此時(shí)上半身呈現十字狀。接著(zhù)，整支手臂，以畫(huà)圈的方式緩慢移動(dòng)，記得一定要很慢，才會(huì )有效。這個(gè)運動(dòng)，站著(zhù)坐著(zhù)都可以做，不但可以消除副乳、讓胸型翹挺，還可以緊實(shí)蝴蝶袖。

　　2. 祈禱姿勢   向上 UP UP ：

　　預備動(dòng)作~雙手拍合，往胸前并攏(類(lèi)似祈禱的姿勢)，后手臂與地面平行，前臂與后臂呈九十度，兩手手肘記得一定要靠緊緊。接著(zhù)，將拍合的雙手，盡量往上抬拉，再回復至預備姿勢，記得過(guò)程中雙肘一定要靠緊。這項也是站著(zhù)坐著(zhù)都可以隨時(shí)練的美胸操，能夠拉提并集中胸型。

　　3. 秘密武器  必敗內衣款：

　　人是不可能忤逆地心引力，單靠青春的本錢(qián)不可能支撐太久的!所以除了美胸操要做，女生選對內衣也很重要。如果沒(méi)有鋼圈支撐，只有布料的美式內衣，下場(chǎng)就是胸型很容易散掉。所以一定挑有鋼圈、胸前開(kāi)領(lǐng)低、且側身剪裁較寬的半馬甲式款式。直向加上橫向的包覆，才能完全讓胸型固定，并擺脫副乳或折痕的困擾!而且，胸部較大的女生，常讓人在視覺(jué)上產(chǎn)生“好壯哦”的感覺(jué)，選對胸罩，就可以讓上半身有立即顯瘦的效果。