李小璐上圍暴漲的秘密

李小璐驚艷亮相“露半球”，十分性感，比之前更有女人味，她是怎么做到的呢？現在小編就把這個(gè)秘密告訴你。

李小璐坦言衣服是制勝法寶之一，但是更重要的是她上圍真的暴漲了。她是如何做到的呢？原來(lái)李小璐迷上了游泳，在泳池中除了可以游泳減肥外，還可以擁有豐胸的效果，只要你能持之以恒聯(lián)系下去，就能夠很明顯的看到自己的胸圍在不斷的升級。下面我們來(lái)介紹幾種水中豐胸的方法。 水中豐胸操建議在一到一米四的水深下進(jìn)行。無(wú)論你是否會(huì )游泳，都是可以安全的練習的。 站立蛙泳劃手1、站立蛙泳劃手 將雙腿分開(kāi)于肩同寬，站于水中，做蛙泳劃手運動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作的劃手有兩種，一種是外劃手，手掌向手臂內側劃水，就像是在水中畫(huà)一個(gè)桃心。另一種是內劃水，手掌向手臂外側劃水，向內側劃水的時(shí)候，大臂內側要用力，伸手時(shí)候要盡力向前伸。建議外劃水和內劃水動(dòng)作分別做三十次，做三到五組。