豐胸食譜 加深乳溝暴漲CUP

　　食物豐胸，營(yíng)養又健康，下面為大家介紹幾款豐胸食譜。

　　豐胸食譜1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 適量。做法：1、將草莓口味奶拌放入杯子里備用。2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱后，沖入杯子里，用湯匙充分攪拌，即可飲用。3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營(yíng)養更全面。功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白質(zhì)的食物，可以健胸美胸。

　　豐胸食譜2：紅燒雞爪材料：雞爪，椒，白糖，醬油，姜，鹽，雞精，大料，辣椒，桔皮，水做法：1、買(mǎi)來(lái)的雞爪的指甲剁掉，然后放水里煮一會(huì )，大概十分鐘左右吧，備用。2、放油，把花椒放進(jìn)去，炸一會(huì )，有香味出來(lái)就好了，然后把花椒去掉。3、放白糖，小火讓他剛剛化開(kāi)了，就可以把雞爪放進(jìn)去了，（注意雞爪的水份去掉了，否則容易濺油把自己傷著(zhù)）放醬油，炒一下，把雞爪上色。4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是雞肉制品什么的放點(diǎn)桔皮特提味），鹽，雞精，大火燒開(kāi)了。然后蓋上小火慢慢燉了。

　　豐胸食譜3：黃豆青豆燉雞翅材料：黃豆、青豆、雞翅調料：鹽、味精、料酒、高湯叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。做法：1.黃豆、青豆用開(kāi)水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味后，即成。營(yíng)養師百街秀：黃豆、青豆和黑豆都是著(zhù)名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類(lèi)”物質(zhì)，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質(zhì)疏松的作用呢！此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量高于豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

　　豐胸食譜4：木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白！木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營(yíng)養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。