胸部二次發(fā)育的方法

　　女人的乳房需要一輩子的時(shí)間來(lái)呵護，自從女孩子進(jìn)入青春期以后，胸部就開(kāi)始發(fā)育。但是過(guò)了發(fā)育期后很多女性的胸部都是平坦的小飛機場(chǎng)。不過(guò)小胸的MM也不必過(guò)于自卑，也不必完全放棄希望，只要調理得好，還是有可能再度發(fā)育的。那么怎樣讓胸部二次發(fā)育呢？胸部二次發(fā)育的方法有哪些呢？下面我們一起來(lái)了解一下

　　如果乳房發(fā)育過(guò)小怎么辦？少數女性乳房發(fā)育較小，呈扁平胸，沒(méi)有起伏的乳峰，缺乏女性應有的曲線(xiàn)，對此，可以采取以下相應措施或可彌補：

　　1、不要偏食，養成良好的飲食習慣，適當增加一些動(dòng)物蛋白質(zhì)及脂肪。

　　2、堅持每天做徒手操，平時(shí)多挺胸、擴胸，也可以做俯臥撐、引體向上或啞鈴操、拉簧等運動(dòng)，鍛煉胸肌使之發(fā)達、肥厚，從而促使乳房增大。

　　3、堅持乳房按摩，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育；可以每天在洗澡或睡覺(jué)前作乳房按摩。

　　4、適時(shí)使用豐乳器，方法正確十分重要；豐乳器是利用負吸引力，促進(jìn)乳房挺拔而顯豐滿(mǎn)，所以負吸引力不可過(guò)大，更不能操之過(guò)急。

　　下面教你六個(gè)豐胸方法，讓熟女們胸部也能第二次的發(fā)育。

　　方法一：平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說(shuō)是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒(méi)有脂肪組織的存在，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。如果你母親的胸部就不大的話(huà)，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，并持續按摩，避免乳腺阻塞。

　　方法二：圓盤(pán)型胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒(méi)有集中收攏的感覺(jué)，太過(guò)分散。就像倒扣著(zhù)的盤(pán)子！這種胸型一定要避免過(guò)度節食，要維持均衡飲食，并養成運動(dòng)的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補充膠質(zhì)食物。

　　方法三：三角型胸部從側面看乳房就像個(gè)尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺(jué)得怪怪的。這種女性隨著(zhù)胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時(shí)也要巧妙利用水的力量來(lái)做按摩，讓胸形更加 完美 。

　　方法四：下垂型胸部一般乳房肌膚松馳、沒(méi)有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。這種女性一定要避免短時(shí)間內的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養。

　　方法五：選擇一個(gè)力量不那么強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開(kāi)，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復15次。注意體會(huì )雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺(jué)。

　　方法六：倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時(shí)針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周?chē)?，以?huà)小圓方式做螺旋按摩，每個(gè)動(dòng)作重復8～10次。此方法可以活躍乳房周?chē)难?，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進(jìn)腺體組織良性生長(cháng)。

　　小編提示：胸部二次發(fā)育的方法有哪些？上面介紹的這些方法都可以試試哦，只要堅持你也可以做完美女人