美胸食譜 讓自己的上圍健康升級

　　健康的乳房應該是挺拔的，那么想要讓自己的胸型看起來(lái)更好應該怎么做呢。這里就介紹一些美胸食譜，讓你的上圍健康升級。

　　【木瓜玉米湯】滋補調理、提升罩杯

　　雖說(shuō)青木瓜搭配牛奶是很常見(jiàn)的豐胸甜湯，但是它的豐胸效果遠不如由青木瓜、甜玉米和大豆來(lái)制成的熱湯。用青木瓜、甜玉米和大豆來(lái)制成的熱湯，含有豐富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纖維素。而且這些物質(zhì)都對促進(jìn)胸部生長(cháng)發(fā)育很有效果，同時(shí)還能補充人體代謝營(yíng)養，對改善身體很有幫助。

　　做法：

　　1、大豆用溫水浸泡備用，青木瓜去籽去皮洗凈切成塊，甜玉米洗凈切塊;

　　2、把大豆放入鍋中加水用大火熬煮至軟;

　　3、然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。

　　堅持喝一周木瓜玉米湯，你就會(huì )有意想不到的效果。

　　【木瓜馬蹄】增長(cháng)罩杯

　　木瓜配馬蹄，是一款很新奇的豐胸食譜，以往總是聽(tīng)說(shuō)酒釀豐胸，其實(shí)這款豐胸食譜也不容忽視，效果很好。

　　做法：

　　1、木瓜去皮去籽，切成塊，馬蹄削去外皮切丁;

　　2、待油鍋燒熱，倒入馬蹄丁翻炒一分鐘;

　　3、倒入木瓜塊，翻炒至湯汁收濃即可。

　　【羊肉湯】對孕婦更有效

　　羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽(yáng)，對治療虛勞贏(yíng)瘦，乳汁不下有一定功效。

　　做法：

　　1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

　　2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時(shí)，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　小編總結：小編的分享 ，是不是小胸美眉們的福音呢。飲食豐胸，既方便有健康，平時(shí)多吃這些食物，是百利而無(wú)一害的。不僅能夠使你的乳房富有彈性，變得豐滿(mǎn)，還能夠讓你的皮膚更加白皙嫩滑哦。MM們，動(dòng)起自己的嘴巴，讓自己的上圍健康升級吧。