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“飛機場(chǎng)”是每個(gè)女人都不愿被男人稱(chēng)叫的,胸部是人體曲線(xiàn)的主要凸顯部位,如果你的胸部不是太讓你滿(mǎn)意,那么想要讓胸部“第二次發(fā)育”,那就“乖乖”的多吃這16類(lèi)食品吧。以下這16種食品不僅有豐胸效果而且有些還美容,下面我們來(lái)一起看看吧。
1:木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物,均可健胸。
2:葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
3:黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類(lèi),是有效的健胸食品,不妨多吃。
4:芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5:椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6:牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7:牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。
8:多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
9:蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能增加胸部發(fā)育。
10:酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。
11:蜂皇漿──連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
12:多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類(lèi)等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
13:飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括有紫河車(chē)、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
14:亦可飲用以黃精、當歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結合下來(lái),又有健胸效果。
15:草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。
16:也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
以上食物大家都了解了嗎?相信只要大家堅持下去,“飛機場(chǎng)”是可以從我們身上擺脫的,也許下一個(gè)“波濤洶涌”者就是你!如果大家還有什么不明白的問(wèn)題,可以直接咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家。專(zhuān)家會(huì )為您詳細的解答。
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