胸部下垂 如何讓胸部挺拔起來(lái)

　下垂型的胸部肯定不好看，這類(lèi)型的乳房肌膚松馳、沒(méi)有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。在減肥藥橫行的年代，女生可能服用含雄性激素的藥物過(guò)多，加上不良的減肥方法形成乳房里面脂肪急速減少。同時(shí)產(chǎn)后媽媽也是乳房下垂的人群，產(chǎn)后由于皮下脂肪減少，會(huì )造成乳腺萎縮。如果再缺乏保養，乳房就更容易下垂了。如果是產(chǎn)后形成的下垂，要注重多食用韭菜、大白菜等蔬菜并且注重乳房保養。如果不是產(chǎn)后造成，就要避免短時(shí)間內的快速減肥。

　　胸部形態(tài)：這種類(lèi)型的乳房肌膚松弛，沒(méi)有彈性，乳頭不堅挺，指向地面。

　　形成原因：

　　1、服用含激素的藥物過(guò)多，2、不良的減肥方法造成乳房里面的脂肪急速減少，3、皮下脂肪減少，乳腺萎縮而且缺乏保養

　　如何豐胸美胸：

　　一定要避免短時(shí)間的快速減肥方法。

　　豐胸美胸效果：使胸部不會(huì )松垮。

　　step1 虎口朝內雙掌平貼與乳房上方，以中間三指向外側拉開(kāi)30下。

　　step2 虎口朝外，四指由外往內（避開(kāi)乳暈）畫(huà)大圈按摩乳房，左右各100圈。

　　step3 虎口朝外，中指與無(wú)名指兩指由外往內（避開(kāi)乳暈）在乳暈周?chē)?huà)小圈按摩乳房，左右各100圈。

　　step4 虎口朝內，雙掌托胸，涂按摩霜（避開(kāi)乳暈），往上輕擠乳房50下。

　　step5 雙掌輪流（避開(kāi)乳暈）向上推拍單側乳房，左右各30下。

　　step6 掌心朝上（避開(kāi)乳暈），雙手輪流抓提單側乳房，左右各100下。