美胸必備10大秘籍 拯救“太平公主”

　　你對自己的胸部不滿(mǎn)意嗎?你希望胸部可以再挺拔豐滿(mǎn)些嗎?每個(gè)女人都希望自己擁有傲人的胸部，凹凸有致的身材。你也是這樣吧。不用急，這里10大豐胸秘籍，你能讓你的胸部挺起來(lái)。

　　豐胸秘籍1：酒釀豐胸。

　　招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細胞豐滿(mǎn)的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

　　豐胸秘籍2：運動(dòng)豐胸方法。

　　運動(dòng)不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、防御乳腺癌等，可說(shuō)是無(wú)任何門(mén)檻局限的豐胸方法。由于乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，氣力練習能讓胸大肌結實(shí)，使乳房曲線(xiàn)更健美。一些瑜伽動(dòng)作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進(jìn)胸部飽滿(mǎn)。水中運動(dòng)則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線(xiàn)的動(dòng)作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部推拿，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。

　　專(zhuān)家忠告：運動(dòng)豐胸效果因人而異，而且效果不明顯，所以需要長(cháng)期不懈的堅持，才能看到一定的效果。因此這種方法對于那些沒(méi)有耐心的朋友來(lái)說(shuō)是不可取的。

　　豐胸秘籍3：木瓜豐胸。

　　招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類(lèi)食用，效果最佳。

　　豐胸秘籍4：浴水療按摩。

　　招數詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著(zhù)由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著(zhù)身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時(shí)用水按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營(yíng)養，提高張力，促進(jìn)其生長(cháng)。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

　　豐胸秘籍5：呼吸也能豐胸。

　　招數詳解：盤(pán)腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后，重復此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。

　　成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習3月后，練習者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。

　　豐胸秘6：穴位針灸。

　　招數詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專(zhuān)業(yè)中醫醫院進(jìn)行針灸豐胸。

　　成效分析：根據中醫學(xué)原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進(jìn)發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養，以達豐胸功效。

　　豐胸秘籍7：藥膳豐胸。

　　招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

　　成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F代營(yíng)養學(xué)分析認為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿(mǎn)意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

　　豐胸秘籍8：催眠豐胸。

　　招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿(mǎn)、越來(lái)越挺拔”。

　　成效分析：心理學(xué)家強調，乳房直接保留著(zhù)女人心理成長(cháng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(cháng)的決定權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jì)炔康闹竞拖袤w的生理影響。

　　豐胸秘籍9：體豐胸方法。

　　假體豐胸是世界上開(kāi)展時(shí)間最長(cháng)、經(jīng)驗最多、效果最理想的豐胸方法。植進(jìn)式假體硅膠也已有40多年的安全使用史，全球每年都有超過(guò)600萬(wàn)的女士接受假體豐胸手術(shù)。而“安全性”與“效果性”永遠都是假體豐胸最值得女士青睞的價(jià)碼。

　　專(zhuān)家忠告：假體隆胸即便如此技術(shù)成熟，但是一定要選擇公立醫院，才能確保假體材料的真實(shí)性及豐胸手術(shù)的效果。

　　豐胸秘籍10：胸全球美胸風(fēng)向標。

　　整形動(dòng)感豐胸，根據求美者的身高、體型、乳房發(fā)育以及審美差異等多因素進(jìn)行精細設計，制定出專(zhuān)屬個(gè)人的自然胸型?？茖W(xué)公道的假體選擇與植進(jìn)，精湛的微創(chuàng )切口技術(shù)，使隆胸從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)、從觀(guān)感得手感，皆能自然精致，渾然天成。

　　這項將安全和效果完美結合的技術(shù)再次帶來(lái)了豐胸文化的新潮和新趨勢，它以接近百分百的安全性和不留痕跡的完美效果受到了眾多女士及業(yè)內人士的追捧，已形成了一股不可阻擋的豐胸趨勢。

　　還在猶豫什么，趕緊試試看，擁有傲人曲線(xiàn)，做最美的自己吧!