快速豐胸秘笈 打造女性傲人事業(yè)線(xiàn)

　　豐胸永遠是女人最感興趣的話(huà)題，而豐胸的方法有很多種。其中，食物豐胸不但可以讓你大飽口福還可以實(shí)現豐胸的愿望，一起來(lái)看一看可以讓你快速豐胸的豐胸秘籍吧。

　　快速豐胸的飲食秘笈

　　1、黃豆燜豬腳

　　這道菜可是豐胸達人的壓箱之寶，每個(gè)周末可以在自己的私人廚房里搗鼓幾次，連續吃?xún)商?。將黃豆和豬腳組合做成的黃豆燜豬腳，有著(zhù)黃豆的清香，又有豬腳的柔韌，不僅僅美味可口，豐胸效果也是非常之好的哦!黃豆富含蛋白質(zhì)，豬腳富含膠原蛋白，這兩者都可以為乳房補充大量的營(yíng)養物質(zhì)。

　　2、泰式檸檬烤魚(yú)

　　說(shuō)到豐胸達人的私房菜，就不能不說(shuō)泰式檸檬烤魚(yú)了，這道菜也是深受到豐胸達人們的喜愛(ài)呢。魚(yú)類(lèi)富含的油脂復合蛋白質(zhì)，可以滿(mǎn)足追求女性乳房的營(yíng)養需求。而且泰式檸檬烤魚(yú)其香辣誘人的味道更讓你過(guò)口難忘。所以，想吃豐胸私房菜的女性一定不能錯過(guò)泰式檸檬烤魚(yú)。

　　3、羅宋湯

　　羅宋湯是一個(gè)非常美味可口的西式湯，主料是牛肉。羅宋湯融合了各種營(yíng)養極其豐富的豐胸食品，包括土豆，胡蘿卜，西紅柿，西芹，牛肉等等。制作方法也是很簡(jiǎn)單的，平常在自家廚房，都可以方便地煮出一道美味的羅宋湯。

　　4、檸檬金槍魚(yú)沙拉

　　跟泰式檸檬烤魚(yú)的豐胸效果幾乎差不多，只是口感會(huì )有所不同，但也是非常營(yíng)養的一道豐胸美食哦!魚(yú)因為富含蛋白質(zhì)一直是男女老少不可錯過(guò)的美食之一，尤以金槍魚(yú)為代表，再配上富含維生素的檸檬，祛除了金槍魚(yú)的腥味和油膩，散發(fā)檸檬的酸甜清香。

　　5、可樂(lè )雞爪

　　可樂(lè )雞爪也許是更受年輕女性朋友們歡迎的豐胸私房菜?？蓸?lè )雞爪融合了年輕人愛(ài)喝的飲料可樂(lè )，和雞爪搭配，保留了雞爪的美味的時(shí)候，加上可樂(lè )的清爽口感，又很好的掩蓋住了雞爪的油膩，不僅可以讓你盡享美食誘惑，還可以豐胸美乳。

　　6、老醋花生

　　花生因為富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的豐胸食物。而花生最出名最經(jīng)典的吃法莫過(guò)于流傳已久的老醋花生了。所以，想要吃豐胸私房菜，當然要推薦老醋花生，不管是做為主菜，還是做為休閑食品，都是不錯的選擇。

　　豐胸按摩塑造完美胸型

　　對于胸小的女性來(lái)說(shuō)，要想豐胸美乳，按摩是不錯方法。美容護膚專(zhuān)家發(fā)現，只要你按摩方法正確，又能堅持下去的話(huà)，那么，你的胸部曲線(xiàn)就會(huì )越來(lái)越完美啦。

　　1、每周兩次豐胸按摩

　　一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既預防老化，常保美貌，又活絡(luò )氣血，預防乳腺疾病。很多女性乳房里會(huì )有纖維囊腫，因為這是常見(jiàn)問(wèn)題就不上心了。其實(shí)，這種囊腫也有良性、惡性之分，通過(guò)自己的手在撫摸中就能及早發(fā)現并治療，所以說(shuō)，定期性的按摩撫摸是有著(zhù)積極作用的。

　　豐胸按摩手法：四個(gè)手指并攏，拇指分開(kāi)，兩手握住兩側RF，從外側向中心順著(zhù)乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時(shí)向中間推。如果是下垂的，則同時(shí)向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺(jué)微漲熱即可。

　　2、每周做3-4次豐胸運動(dòng)

　　很多人經(jīng)常小看運動(dòng)的力量，然而適當的運動(dòng)使我們的胸部變得更加完美。拿個(gè)2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動(dòng)作，和競走時(shí)的上臂動(dòng)作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線(xiàn)。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)

　　如果你也想讓胸部更完美，那么，今天為大家介紹的豐胸法，你就一定要來(lái)試一試啦。正確的豐胸方法有很多，如果你感興趣，不妨多來(lái)了解一些方法。