助胸部暴漲的7個(gè)有效豐胸方法

　　羨慕那些前凸后翹像貓一樣性感的MM么？不管穿什么衣服都很好看，不會(huì )撐不起來(lái)，這絕對是MM們夢(mèng)寐以求的目標。平坦的胸部總是會(huì )讓人自卑，如何豐胸？豐胸都有什么方法？小編給你分享豐胸7招，教你豐胸美乳的最佳方法，讓你胸圍狂漲，打造sexy深V誘惑。

　　魔鬼身材是女性身材的追求和夢(mèng)想， 豐滿(mǎn)圓潤的胸部是女性魅力的一個(gè)標志。每個(gè)女人都想擁有傲人的胸部，但是，平扁的姐妹們怎么給自己加油，可以擁有完美曲線(xiàn)呢？注意生活上幾招簡(jiǎn)單的豐胸法吧。

　　穿合身但略大一點(diǎn)的文胸

　　有健康專(zhuān)家指出，女性的乳房表皮細胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常會(huì )發(fā)生“逃避式”的應急反應，使得體積縮小。所以如果女性長(cháng)期

都穿戴一些小號的文胸，不利于豐胸。而且使用小號文胸就像把豆腐裝進(jìn)一個(gè)小碗里，久而久之，豆腐就會(huì )隨著(zhù)碗狀變形，適合碗的大小，所以豐胸的姐妹們可選擇稍微大半號的文胸穿戴，以給乳房的細胞空間進(jìn)行呼吸，擴大體積。

　　多食膠原蛋白

　　膠原蛋白這種物質(zhì)其實(shí)在我們的全身都分布著(zhù)有，女性給身體補充適量的膠原蛋白可以使得乳房的結締組織變得堅韌，令女性的胸部看起來(lái)更挺翹。

另外，因為膠原蛋白有著(zhù)凝水分的作用，所以可以使得女性的乳暈看起來(lái)紅潤水嫩。補充膠原蛋白，建議食補：富含膠原蛋白的食物有豬蹄、豬皮、魚(yú)皮等。

　　輕柔的清潔乳房

　　清洗乳房時(shí)可以適當配合將乳房往上提升的簡(jiǎn)單按摩動(dòng)作，水溫適中，不要過(guò)熱，過(guò)熱容易導致皮膚松弛哦，不利于豐胸的。清洗乳房建議用嬰兒沐

　　浴露或者PH值偏酸一些沐浴露。

　　使用摩度精油時(shí)常對胸部進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩，對于預防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已經(jīng)下垂、萎縮了，建議每天使用1-2次。將精油涂抹在乳房上，避開(kāi)乳頭。按從下往上，從左右向中間打小圈的按摩手法，力度適中，按摩5-10分鐘至精油完全吸收、皮膚微熱即可。

　　8字按摩法

　　1、用左手從右乳房下側沿腳部曲線(xiàn)往右側上方，以畫(huà)8字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復此動(dòng)作；

　　2、雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復此動(dòng)作，每次輕拍15 下。

　　補充胸部愛(ài)吃的食物

　　紅酒煮黃豆

　　準黃豆250克+紅酒3匙+白糖適量將黃豆洗凈，泡12小時(shí)，泡漲后放鍋中煮熟撈出。將炒鍋燒熱，倒適量油翻炒黃豆，約2分鐘后，倒入白糖、紅酒及適量水煮開(kāi)，改小火燜一會(huì )，盛出晾涼即可，每天1小碗。

　　山藥乳酪粥

　　山藥300克、大米100克、乳酪1杯大米熬粥，山藥洗凈搗泥，待粥熟時(shí)加入拌勻，再放入乳酩即可。每天1小碗。