夏季豐胸三大方案 讓罩杯猛漲

　　在夏季季，所需要的豐胸方法和以往相比不需要太大變化，根據季節做一些微調即可?？梢赃x擇下面的三個(gè)豐胸方案，在工作，休息之間的空余花個(gè)幾分鐘的時(shí)間，做做運動(dòng)和按摩，長(cháng)期堅持下去就會(huì )發(fā)現，罩杯漲勢喜人的呢。

　　在秋季，所需要的豐胸方法和以往相比不需要太大變化，根據季節做一些微調即可?？梢赃x擇下面的三個(gè)豐胸方案，在工作，休息之間的空余花個(gè)幾分鐘的時(shí)間，做做運動(dòng)和按摩，長(cháng)期堅持下去就會(huì )發(fā)現，罩杯漲勢喜人的呢。

　　豐胸運動(dòng)方案

　　運動(dòng)方案一

　　1將手掌相對，輕輕放在胸部?jì)蓚?，吸一口氣?/p>

　　2緩緩吐氣，同時(shí)雙手配合按摩，將胸部肌肉往中央擠壓集中。

　　3如果感覺(jué)到胸被壓到極限時(shí)，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。

　　運動(dòng)方案二

　　身體站直，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長(cháng)，保持這個(gè)動(dòng)作5妙鐘換左手左腳，同樣伸展。反復10次。

　　提醒：無(wú)論工作、休息、吃飯、任何時(shí)起身舒展一下，都可以花1分鐘做這個(gè)小動(dòng)作。早上醒來(lái)，躺在床上盡力拉長(cháng)上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線(xiàn)。

　　豐胸按摩

　　1將雙手放于腋窩旁，沿乳房外緣做圓形按摩。

　　2從乳房下面為起點(diǎn)，逆時(shí)針?lè )较虬茨?，直到頸下鎖骨位置。

　　3雙手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。

　　注意：每個(gè)動(dòng)作重復8-10次，動(dòng)作力度適中，體會(huì )被按壓的感覺(jué)即可。