當心！這些習慣讓你豐胸不成反縮胸

　　導讀：豐胸是一項長(cháng)期的工程，除了采用手術(shù)的方法外，我們不可能在一夜之間就讓胸部變大，所以大家一定要有耐性才行，我們有一些不良的生活習慣會(huì )導致我們豐胸的效果大打折扣，例如我們如果每天心情都不好的話(huà)是容易讓胸部下垂，一起看看下文關(guān)于豐胸需警惕的一些不良習慣。

　　壞心情讓胸下垂

　　壞心情不僅讓你臉上長(cháng)斑，心臟壓抑，還會(huì )讓你胸部產(chǎn)生各種毛??！心情壓抑的女性，內分泌容易失調，容易造成胸腺毛病，使胸腺萎縮或下垂。

　　針對這樣的壞習慣，應該要調整好心情，在心情不暢快的時(shí)候，要多為自己的“小左小右”著(zhù)想，比如多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，外出散心，運動(dòng)運動(dòng)等。

　　錯誤運動(dòng)

　　不過(guò)說(shuō)到運動(dòng)一下，為了調節心情豐胸沒(méi)錯，但是可千萬(wàn)不是讓你拼命地激烈運動(dòng)哦。許多美眉因為錯誤運動(dòng)，就讓自己的胸部縮水嚴重！

　　慎重地選擇你所做的運動(dòng)，在需要運動(dòng)的時(shí)候，盡可能選擇游泳、瑜伽這些有氧而且緩和的運動(dòng);

　　在陸地運動(dòng)時(shí)一定要穿上調整的內衣，保護好乳房的彈性纖維組織，防止胸部松弛下垂。

　　穿錯Bra

　　內衣是胸部最親密的伙伴，所以在內衣上稍微有所不慎，就可能讓你的胸部越來(lái)越平。許多女生都喜歡嘗試豐胸的辦法，不過(guò)她們卻忽視掉自己的內衣。

　　解決這個(gè)問(wèn)題，就簡(jiǎn)單了，只要你買(mǎi)對和穿對Bra就可以了。首先在選擇內衣上，你應該要仔細地測量自己的胸圍，再根據這個(gè)準確的數字去買(mǎi)，一般挑選背帶和肩帶都寬一點(diǎn)的比較好。

　　越“吃”胸越瘦

　　吃，毫無(wú)疑問(wèn)對于豐胸是把雙刃劍，吃得好可以豐胸美胸，吃得不好，那你的胸就會(huì )一天天變??！許多美眉為了要減肥，不僅不吃一點(diǎn)油和肉，連蔬菜也要去油才肯吃！甚至干脆什么也不吃，就讓自己節食減肥。這樣的減肥后果，就是減肥可能不成功，但是胸卻減掉了。這樣的“吃法”，是豐胸的第一大惡習！

　　多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，每天一杯牛奶，幾片瘦肉，還有一系列的豆制品，都是不錯的選擇。

　　維他命不可少。像椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都能刺激體內的激素變化，有利于你的胸圍“三級跳”。而多吃橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部下垂。

　　咖啡喝太多

　　國內某“火柴頭”主持，不僅人瘦，胸前也幾乎一片空曠，這個(gè)后果，不得不說(shuō)，跟她酷愛(ài)喝咖啡的習慣有非常大的關(guān)系，咖啡含咖啡因，這東西雖然讓人清醒，不過(guò)對豐胸卻一點(diǎn)也沒(méi)有好處。瑞典科學(xué)家研究發(fā)現，女孩每天喝咖啡若超過(guò)三杯，她們的乳房會(huì )變小。由于半數女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時(shí)，乳房就會(huì )縮小。

　　要改變因為喝咖啡帶來(lái)的“減胸”問(wèn)題，當然是戒掉咖啡！為了保護胸部，你可以嘗試用茶水來(lái)代替咖啡，或者干脆喝白開(kāi)水，還能減肥不減胸，非常不錯。

　　女人百街秀小編提醒：在了解了一些豐胸的常識，相信我們應該對健康豐胸有了了解。要在擁有美胸的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康豐胸知識請關(guān)注百街秀豐胸頻道。