豐胸之本： 豐胸飲食讓你更漂亮更豐滿(mǎn)

　　網(wǎng)上近來(lái)有很多流行于時(shí)下的關(guān)于豐胸飲食的各類(lèi)食材以及食譜。隨著(zhù)人們對健康關(guān)注度的提高，越來(lái)越多的女人放棄使用手術(shù)隆胸這種高風(fēng)險的作法，很多女人開(kāi)始醉心于豐胸飲食。

　　每個(gè)胸小的女人都渴望有一個(gè)豐滿(mǎn)迷人的胸部，女性身體的S形曲線(xiàn)最重要的組成部分就是豐滿(mǎn)的胸部、纖細的腰肢以及飽滿(mǎn)的臀部。對于男性來(lái)說(shuō)，女人的豐滿(mǎn)的胸部永遠有著(zhù)致命的致誘惑。隨著(zhù)手術(shù)豐胸中顯現出來(lái)的越來(lái)越多的負作用以及高額的手術(shù)費用、高風(fēng)險的手術(shù)后果，還有男人對人造胸部的反感，讓很多胸小的女人希望能夠通過(guò)豐胸飲食來(lái)進(jìn)行對胸部的二次發(fā)育以達到胸部豐滿(mǎn)的效果。

　　豐胸飲食，其實(shí)就是通過(guò)對調整飲食規律，吸收瓜果蔬菜里的營(yíng)養物質(zhì)使胸部達到豐滿(mǎn)的目的。要達到胸部的二次發(fā)育就要刺激卵巢的雌激素以及乳房的纖維結締組織，要想胸部達到豐滿(mǎn)的效果就要多吃一些含有維生素E、B、膠質(zhì)以及豐富的蛋白質(zhì)。

　　大多數人只知道木瓜可以豐胸，卻不知道在我們身邊有很多食物也是豐胸的良藥。比如膠質(zhì)的魚(yú)、肉、鮮奶、雞爪等蛋白質(zhì)都具有豐胸效果；堅果類(lèi)的食物也是很好的豐胸食品，比如花生、杏仁、芝麻、松子等；含有豐富維E的食品，比如木瓜、芹菜、紅腰豆等；想要豐胸不僅要吃含有維E的食品，也要多吃含維C的食品，含維C的就比較多了，比如橙子、葡萄、西紅柿等；還有利有激素分泌的維A、維B的食品，比如：椰菜、豬心、豬肝等。

　　除了上面我們平時(shí)日常中經(jīng)常食用的食材外，還有一些比如酒釀、蜂皇漿、海參、蝦貝類(lèi)的食物也是制造刺激荷爾蒙的重要元素。

　　想要通過(guò)豐胸飲食來(lái)達到豐胸的效果，就一定要多吃一些上面我們講到的食物，還可以根據自己的喜好制定"豐胸食譜"。無(wú)論我們是平時(shí)多吃各種瓜果還是按自己的"豐胸食譜"都一定要記得堅持，只有堅持下去，才能既漂亮又豐胸。