女性如何利用月經(jīng)期豐胸 需補充營(yíng)養吃對食物

月經(jīng)的來(lái)臨，其實(shí)是對女性身體進(jìn)行每月一次的修復護理，排出體內毒素、壞血，經(jīng)期幾天補充足夠的營(yíng)養，吃對食物，不僅能豐胸養顏，更能收獲健康。下面跟小編一起看看如何利用月經(jīng)期豐胸吧。

女性經(jīng)期吃什么食物可豐胸

女性生理期只要通過(guò)合理的調配，生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。

月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿(mǎn)度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸?

專(zhuān)家強調，在這3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類(lèi)食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿(mǎn)起來(lái)。

除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說(shuō)在經(jīng)期前開(kāi)始吃鈣片的話(huà)能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐滿(mǎn)食物結合，達到更好的豐胸效果。