美味花生食譜 幫你快速豐胸

　　花生中擁有豐富的油脂，維生素E，能夠促使女性卵巢發(fā)育完善，使得卵細胞增加，刺激雌性激素的分泌，從而達到豐胸的目的，下面的這幾款美味花生食譜能夠幫助你快速豐胸哦！

　　一、吃生花生米

　　買(mǎi)生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都容易讓人長(cháng)胖），每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺(jué)胃不舒服的，是因為對那個(gè)紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。

　　二、黑豆花生紅棗豐胸湯

　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。

　　做法：

　　1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜。

　　3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

　　注意事項：

　　1.一定要喝冰凍的

　　2.早晚都要喝。

　　三、花生+黑芝麻

　　原料：花生、黑芝麻

　　調料：煉乳、色拉油

　　做法：

　　1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

　　2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

　　原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著(zhù)稱(chēng)，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(cháng)，乳房長(cháng)大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。