清爽的養生豐胸美食：菠菜雙米粥

　　所謂的菠菜雙米粥其實(shí)就是菠菜、小米和大米做的粥才叫做菠菜雙米粥，今天的這個(gè)粥主打養生補血的功效，有助于女性調理脾胃和豐胸，想要豐胸的姐妹們，一定要多吃本文介紹的菠菜雙米粥哦！

　　今天給大家介紹喝粥豐胸其實(shí)就是想告訴大家在晚上沒(méi)事的時(shí)候，特別是下了班到家里你就可以做粥喝了，然后做幾個(gè)小菜，還是非常養生的哦！胸部發(fā)育小的女生想要食療豐胸的，今天的這道豐胸美食還是非常推薦的哦！

　　下面小編具體介紹下豐胸美食：菠菜雙米粥的做法吧！

　　材料：大米、小米、菠菜

　　做法：

　　1、大米和小米都先淘洗干凈

　　2、菠菜先用熱水焯一下，菠菜必須焯一下啊，去除草酸不然對身體不好，據說(shuō)易形成結石

　　3、菠菜焯好和米淘洗好之后，就準備一個(gè)砂鍋把大米和小米都放入進(jìn)去、然后加足清水

　　4、開(kāi)火煮開(kāi)然后改小火煮40分鐘左右，差不多米粘稠了放入菠菜，煮2分鐘即可出鍋

　　這道菠菜雙米粥是做法非常簡(jiǎn)單的，其實(shí)就是小米粥，然后加了一些菠菜而已，菠菜在中醫里是補血健脾胃的，而小米是也是調理脾胃的，所以對脾胃不好的女性的滋補作用更好哦！希望大家能夠喜歡這道豐胸美食！