日常豐胸水果大搜羅

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導讀：日常生活中調整自己飲食的方法可以增大胸部哦，你還因為被別人稱(chēng)為“飛機場(chǎng)”而煩惱嗎？吃水果也可以豐胸哦，你難道不心動(dòng)嗎？改變的機會(huì )掌握在你手中哦，那么在我們的生活可以豐胸的水果有哪些呢？

木瓜

木瓜不愧為百果之王，它具有美白、減肥、豐胸等美容功效。木瓜里富含的木瓜酵素可分解蛋白質(zhì)糖類(lèi)，還可通過(guò)分解脂肪去除贅肉。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，是豐胸的上上品哦！

酪梨

它含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，酪梨含有的各個(gè)元素對胸部都非常有好處。

葡萄

葡萄的維生素量很高，它能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著(zhù)效果。

火龍果

火龍果的營(yíng)養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

香蕉

香蕉便宜實(shí)惠，而且潤腸通便的功效更是大家耳熟能詳的了。香蕉有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內而外的健康美麗。香蕉的熱量不高，既能排毒又瘦身，每天都要吃哦。

蘋(píng)果

有句諺語(yǔ)是：一天一個(gè)蘋(píng)果醫生不找我。蘋(píng)果含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內毒素，更加喜人的是它能降低熱量吸收，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習慣的話(huà)，可以使肌膚紅潤有光澤。

想要豐胸首先記得不可以過(guò)度減肥，脂肪少了，胸部自然會(huì )變小。平時(shí)在家的時(shí)候要多做些擴胸運動(dòng)鍛煉乳房的肌肉，讓乳房變得更加挺拔飽滿(mǎn)。但是由于每個(gè)人的體制的差別，這些食品并不一定對每個(gè)人都是有作用的。反正都要吃水果，就挑有豐胸效果的水果來(lái)試試吧，也許會(huì )有意想不到的驚喜哦！