春季豐胸食譜 四款美食塑迷人雙峰

　　春季豐胸食譜一：紅酒木瓜湯

　　材料：青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿。

　　做法：野葛根和木瓜洗干凈切成片。紅酒倒入鍋里，加入切好的野葛根和木瓜，蓋上蓋子，煲2小時(shí)左右，然后加糖和西紅柿即可。

　　點(diǎn)評：豐胸效果比較快，西紅柿減緩皮膚老化速度的效果。還能保持皮膚彈性，消除皺紋和橘皮現象。

　　春季豐胸食譜二：山藥果醬

　　材料：山藥、果醬。

　　做法：山藥切片蒸熟，撒上果醬蒸熟即可。

　　點(diǎn)評：山藥可以補氣。氣虛體質(zhì)或者久病久虛的人經(jīng)常食用大有裨益。由于氣血不足導致胸部扁平的人最適合吃山藥豐胸。山藥容易上火，偏熱體質(zhì)的人要慎食。

　　春季豐胸食譜三：酸奶煉乳

　　材料：150毫升酸奶、兩湯匙煉乳。

　　做法：一天吃?xún)沙?，早晚各一次?？梢耘浜先溍姘?/P>

　　點(diǎn)評：煉乳和酸奶中的碳水化合物和維生素C結合起來(lái)，更加營(yíng)養，對豐胸更有效。

　　春季豐胸食譜長(cháng)期堅持吃才能看到明顯的效果。除了豐胸食譜外，還可以多吃富含維生素E和維生素B族的食物。這兩種維生素有利于激素的分泌。因此可以多吃卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等。