女性吃什么食物豐胸美乳

　　每個(gè)女人都夢(mèng)想著(zhù)擁有“S”型的魔鬼身材，不論年齡大小，這種求美的心會(huì )一直保持著(zhù)，然而減肥瘦身如果方法不當，也有可能會(huì )讓胸部縮小，所以如果你想減肥又想豐胸，那么就一定要慎重選擇方法，想擁有豐滿(mǎn)挺拔的胸部，女性吃什么食物豐胸呢?除了大家都知道的木瓜之外，還可以吃什么呢?今天小編就告訴大家女性吃什么食物豐胸。

　　蘆筍手卷

　　材料：蘆筍3根、紫菜1張、草蝦米3只、沙拉醬少量。

　　做法：將蘆筍、草蝦米用熱水燙熟，然后加入沙拉醬用紫菜卷起即可。

　　豐胸效果：蘆筍也是不可錯過(guò)的豐胸食物之一哦。蘆筍含有激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物，可以刺激荷爾蒙分泌，刺激胸部的發(fā)育。

　　胡蘿卜燉牛肉

　　材料：路蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖。

　　做法：將牛肉切成小塊，然后加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿卜一起用小鍋煲到牛肉爛熟即可。

　　效果：胡蘿卜素含有豐富的胡蘿卜素，這種營(yíng)養物質(zhì)可以防止胸部韌帶疲乏，預防胸部下垂。

　　鹽水蝦

　　材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精。

　　做法：燒開(kāi)水放入蝦，然后加入鹽、酒、姜。等到蝦變色后即可撈起。

　　豐胸效果：海鮮對豐胸都有不錯的效果，比如牡蠣也是不是的豐胸食品。而斑節蝦含有豐富的礦物質(zhì)，對于荷爾蒙分泌有促進(jìn)的作用。

　　核桃牛奶

　　材料：核桃仁30克、黑芝麻20克、牛奶200毫升、豆漿200毫升。

　　做法：將核桃仁和黑芝麻磨碎。用磨碎后的核桃仁和黑芝麻與牛奶豆漿一起煮，煮沸后熄火即可。

　　豐胸效果：核桃仁、黑芝麻、牛奶、豆漿都可以為身體提供豐富的蛋白質(zhì)，對保養胸部的皮膚，讓胸部更加有彈性有不錯的效果。

　　女性吃什么食物豐胸呢?通過(guò)日常飲食來(lái)豐胸是最健康有效的方法，不用擔心不安全，也不用擔心會(huì )有副作用，通過(guò)學(xué)習以上四款豐胸食譜，你知道女性吃什么食物豐胸了吧?相關(guān)推薦：體瘦的人吃什么豐胸

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