想豐胸美乳吃牛奶燉花生

　　由于東方女性先天的胸部普遍不大，所以很多時(shí)尚品牌的衣服撐不起來(lái)，那么怎么才能擁有豐滿(mǎn)的胸部呢?營(yíng)養專(zhuān)家認為，吃牛奶燉花生就有豐胸的效果。下面就來(lái)看看牛奶燉花生的做法吧。

　　牛奶燉花生豐胸食譜：

　　原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖適量。

　　制法：

　　1、將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。

　　2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時(shí)即成。

　　特點(diǎn)：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

　　功效：花生、牛奶營(yíng)養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

　　牛奶燉花生豐胸的效果是需要日積月累的，不用天天吃統一到菜，但是要定期的食用哦，如果搭配一些膠質(zhì)類(lèi)的食物美容豐胸效果會(huì )更好哦。