林志玲如何快速豐胸？

　　比起減肥，豐胸效果似乎會(huì )來(lái)的更快些，比較是給點(diǎn)力就會(huì )“頂”，那么想要快速豐胸需要吃什么樣的食物呢？下面就來(lái)看看眾明星的快速豐胸食物都有哪些吧。

　　常吃百合，清肺補氣、漂紅乳暈

　　肺主全身之氣，百合被中醫專(zhuān)家稱(chēng)為最好的“清肺補氣”食物。

　　據說(shuō)在林志玲的廚房里，總擺著(zhù)一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯，因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個(gè)秘密作用，聽(tīng)說(shuō)可以對于乳暈漂紅也有效果!

　　吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸道

　　蕭薔在她的《蕭薔的愛(ài)美主義》中公開(kāi)了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來(lái)潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時(shí)，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加有力。

　　川貝冰糖燉梨制作方法：

　　1、梨洗凈，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。

　　2、用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來(lái)幾根牙簽從上往下固定住。

　　3、將梨放在杯子里或大碗里，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個(gè)梨成透明色即可!

　　多喝豆漿

　　鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。 冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進(jìn)補。其實(shí)，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

　　用豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時(shí)加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合于體弱多病，形體消瘦者食用。

　　多吃山藥

　　山藥是為補氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時(shí)，山藥也有快速的豐胸效果呢。