經(jīng)期豐胸食譜 鹽水蝦的做法

　　導讀：經(jīng)期豐胸食譜有哪些，鹽水蝦的做法，下面小編為你詳細介紹。經(jīng)期豐胸已經(jīng)是一個(gè)眾所周知的方法了，而對于此時(shí)豐胸的女性來(lái)說(shuō)，豐胸食品的選擇尤為關(guān)鍵，想要知道邊吃罩杯邊UP的秘訣嗎？下面就為MM們帶來(lái)最有效的經(jīng)期豐胸食譜做法，保證讓你吃出誘人的D罩杯！

　　豐胸食譜一：鹽水蝦

　　材料：斑節蝦、姜、鹽、味精。

　　制作方法：

　　1、首先將新鮮的斑節蝦洗凈。

　　2、把生姜洗凈切成小片備用。

　　3、然后在鍋中加入適量清水，將其燒至沸騰。

　　4、把蝦放入到沸騰的水中煮熟，加入鹽味精調味。

　　5、當蝦變色后即可撈出食用。

　　功效：斑節蝦中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，不僅能滿(mǎn)足人體所需要的營(yíng)養需求，更是可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　豐胸食譜二：胡蘿卜燉牛肉

　　材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

　　制作方法：

　　1、首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用。

　　2、然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。

　　3、接著(zhù)在鍋中加入適量清水，將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。

　　4、用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

　　5、最后大約間隔15分鐘后即可出鍋食用。

　　功效：胡蘿卜有著(zhù)豐富的營(yíng)養物質(zhì)，對人體很有幫助，而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質(zhì)等，可以增加人體的抵抗力，具有健身和豐胸的作用，在處于發(fā)育期的女生食用，可以起到奠定良好發(fā)育基礎的作用。

　　豐胸食譜三：蛤蜊湯

　　材料：蛤蜊、姜片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。

　　制作方法：

　　1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時(shí)，吐沙后洗凈備用。

　　2、然后將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜絲。

　　3、等到蛤蜊的殼打開(kāi)后，放入酒、鹽、味精調味。

　　4、最后出鍋時(shí)加入蔥花即可。

　　功效：蛤蜊含有大齡的礦物質(zhì)和鋅、銅等營(yíng)養物質(zhì)，有助于胸部脂肪細胞吸收營(yíng)養。