黑豆雪蓮豐胸湯 輕松吃出E罩杯

　　黑豆雪蓮豐胸食譜材料：

　　有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個(gè)。

　　黑豆雪蓮豐胸食譜調味：

　　帶皮甘蔗半斤（切成段）

　　黑豆雪蓮豐胸食譜做法：

　　1、黑豆泡水6小時(shí)，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁塊備用。

　　2、甘蔗洗干凈川燙，泡入水中再清洗干凈，一段甘蔗分別切為4片，放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。

　　3、之后入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鐘。

　　4、放入木瓜丁，煮10分即可。

　　黑豆雪蓮豐胸食譜效果：

　　青木瓜可治胃疾助消化，促進(jìn)胸部發(fā)育;黑豆補腎滋陰;雪蓮蛋白質(zhì)豐富;百合潤肺益氣，黑棗、甘蔗用來(lái)取代天然糖分，這道湯品放入冰箱可當成飲品喝，對熟齡美女也有效哦。

　　溫馨提示：

　　如覺(jué)麻煩，可以代糖或冰糖來(lái)取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。