女性經(jīng)期豐胸就要靠維生素C

　　女性月經(jīng)期間是豐胸的最好時(shí)期。經(jīng)期吃水果可以達到很好的豐胸效果。吃什么水果能豐胸呢？豐胸水果最重要是選擇含有豐富的維生素C、維生素A的水果，這些水果對于刺激胸部分泌激素和滋潤胸部皮膚有很好的幫助。

　　豐胸水果：西柚

　　西柚無(wú)論是減肥還是豐胸都有很好的效果。這是因為西柚含有豐富的維生素和可溶性纖維素。西柚的維生素C含量很高，當維生素C和膠原蛋白合成后能夠形成一種抗體，有助于提高身體排毒功能。另外，維生素C還能預防胸部變形，保持胸部堅挺。

　　豐胸水果：獼猴桃

　　獼猴桃也是維生素非常豐富的水果。獼猴桃最適合體弱多病的女性食用，具有不錯的滋補功能。獼猴桃含有豐富的果膠和纖維素，可以預防心血管疾病。獼猴桃被稱(chēng)為“維生素C之王”，因此對胸部同樣具有很好的保養作用。

　　豐胸水果：木瓜

　　木瓜是最傳統的豐胸水果。木瓜含有獨特的木瓜酵素，對乳腺的發(fā)育很有幫助。另外，木瓜酵素中有豐富激素，可以幫助分泌女性荷爾蒙，對豐胸有很好的幫助。但是木瓜適合喝其他食物一起搭配食用。比如木瓜酸奶、木瓜燉排骨等。

　　吃什么水果豐胸效果最好呢？無(wú)論是豐胸水果還是豐胸食物，最重要的是食物中含有維生素C、維生素E、維生素A和維生素B。維生素A能夠幾次女性荷爾蒙的分泌。維生素B能夠促進(jìn)雌激素的合成，而維生素E可以幫助乳腺的發(fā)育。