達人豐胸食品榜首之大揭秘

　　秋天氣候干燥，不適合吃油炸類(lèi)的食品。那吃什么食品最營(yíng)養呢？吃蒸品和湯類(lèi)食品最營(yíng)養。今天，小編就為大家介紹一些深受美食達人喜愛(ài)的豐胸食品。

　　酸辣蒸日式豆腐

　　做法：

　　1、準備還食材之后，開(kāi)始做這一道豐胸食品。將日本豆腐切成合適的大小方塊，在方塊日本豆腐的中間挖出小洞，放在盤(pán)里，然后將花菜均與切成小朵，放在盤(pán)里。 將豬肉醬、洋蔥、辣椒按照個(gè)人口味依照比例放進(jìn)碗里，在把準備好的調味料放進(jìn)配料中攪拌調勻。

　　2、把調配好的配料和醬料依次放進(jìn)挖好洞的日本豆腐中，放入的配料不宜過(guò)多，過(guò)多會(huì )蓋住豆腐的味道。將弄好配料醬的日本豆腐排好放到盤(pán)中，再放到籠蒸上以慢火蒸10分鐘左右。記住蒸豆腐適宜用慢火，火過(guò)大的話(huà)豆腐容易蒸的過(guò)老，口感不好。

3、將蒸好的豆腐取出，用事先燙熟的菜花或者生菜有序地裝飾在豆腐的周?chē)?。根據個(gè)人口味淋上調好的酸辣汁，或者加上一點(diǎn)辣椒醬，適當攪拌，一道色香味俱全的，營(yíng)養又健康的酸辣蒸日式豆腐就做好了，相信這樣的豐胸食品你一定很喜歡吃。