美白豐胸好幫手：牛奶木瓜汁

　　原料：

　　純牛奶500毫升，木瓜300克，小冰塊若干，冰水適量，白糖適量

　　做法：

　　1.木瓜切開(kāi)后，去皮去籽，切成小塊;

　　2.攪拌機里倒入木瓜塊，冰塊，白糖及牛奶;

　　3.攪拌機先開(kāi)到高檔速度攪拌1分鐘左右;

　　4.再開(kāi)到低速檔攪拌1分鐘左右，待果汁顏色均勻無(wú)明顯果粒即可。

　　牛奶木瓜汁功效：

　　牛奶是營(yíng)養豐富的高蛋白液體，而且其中的礦物質(zhì)和維生素含量也較高，常喝對皮膚光澤滑嫩是有幫助的。而木瓜更是含有多種維生素，氨基酸和鈣鐵等微量元素，尤其是有兩大特點(diǎn)，一是有助于刺激乳腺，對豐胸有很好的效果，哺乳期間也適合催奶;另一點(diǎn)是木瓜含有豐富的消化酶，有助于腸胃消化。兩者搭配在一起經(jīng)常飲用，美顏美體效果是比較明顯的噢