墨西哥酪梨雞湯的做法——其他國家菜譜

外國食譜其他國家菜譜煮湯的做法家常菜雞肉

　　食譜原料：

　　雞胸肉1個(gè)，雞高湯5杯，酪梨2個(gè)，紅辣椒3根，大蒜3瓣，香菜少許，鹽少許。

　　工藝做法：煮

　　配菜專(zhuān)區：家常菜、湯的做法

　　菜譜屬地：其他國家菜譜

　　制作方法：

　　1、將雞胸肉洗凈后，切成條狀，放入湯鍋中，加入5杯雞高湯，用大火將雞肉煮熟。

　　2、紅辣椒與大蒜切末備用，酪梨去皮、籽后，切成薄片備用。

　　3、將紅辣椒末、大蒜末及酪梨片放入湯中熬煮，等到酪梨片浮起后，再加入適量的鹽調味，熄火后盛入湯碗中，撒上香菜即可。

　　健康提示：

　　酪梨，也稱(chēng)為牛油果。其營(yíng)養價(jià)值高，含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，是女性豐胸的好食材。這道食譜因為加了水果的清新，風(fēng)味獨特，療效佳。