中年女人豐胸的方法重在補氣補血

　　女人年過(guò)中年往往氣血缺乏，這正是導致乳房干癟下垂的原因。女年女性想要豐胸，補氣補血就顯得非常重要。本文小編將要介紹兩種中藥食譜，女性食用后有調氣養血，美乳健胸治功效。 　　第一種：豬手花生中藥湯 　　材料：豬手一只，青木瓜一個(gè)，花生少量，備好適量的鹽、米酒和姜片。 　　中藥配方：葛根15g，大茴1粒、紅棗5粒、通草5g、枸杞15g、西洋參10g、伏苓15g、炙甘草10g、白術(shù)15g。 　　步驟： 　　1、先將花生用熱水泡一個(gè)小時(shí)左右； 　　2、將備好的中藥配方放入鍋中，加入1500ml水，燒開(kāi)后改以小火熬至剩500ml左右； 　　3、在等待燒火的過(guò)程中，把豬手切成塊，洗干凈，油炸五分鐘，瀝干后備用。將青木瓜去皮切成塊； 　　4、等藥湯熬好后，將藥湯過(guò)濾，取湯汁備用； 　　5、將泡好的花生去皮。姜片洗好切絲； 　　6、將豬手、花生和青木瓜、少量姜片倒入盛有中藥汁的鍋中，再加3000ml的水，開(kāi)小火煮； 　　7、等到豬手和花生爛以后，加鹽和米酒即可。 　　小編點(diǎn)評：豬手花生中藥湯制作簡(jiǎn)單，具有很好的調氣補血功效。

　　第二種：黃精枸杞中藥湯 　　材料：黃精50g、枸杞25g、通草3g、淫羊藿15g、天冬15g、適量冰糖。 　　做法： 　　1、在煲湯鍋加入清水； 　　2、把所有的中藥材料都加入到煲湯鍋里大火煮； 　　3、燒開(kāi)然后轉成小火煲1個(gè)小時(shí)后，假如冰糖調味即可出鍋； 　　小編點(diǎn)評：黃精枸杞中藥湯具有滋陰補血之功效，適合中年女性補氣補血。同時(shí)該藥湯還能催乳下奶，對產(chǎn)后下奶也有很好的功效！ 　　以上介紹兩種中藥食譜補氣補血甚佳，值得中年女性豐胸一試！ 相關(guān)文章推薦：40歲女人如何豐胸