簡(jiǎn)單食材讓你吃出大咪咪

平坦的胸部多少會(huì )讓人有點(diǎn)自卑感，你可以忽視別人的“飛機場(chǎng)”“太平公主”等冷言冷語(yǔ)，你可自稱(chēng)真漢子，但是每次看到別的MM胸前有料不管 什么style都能輕松hold住的時(shí)候，你肯定就不淡定了。別硬撐著(zhù)啦，只要多吃以下食物就能擁有大咪咪哦！

1、牛奶麥片

　　平時(shí)的飲料就換成牛奶麥片吧，只要將牛奶和麥片攪拌均勻，用小火煮10分鐘，直到麥片膨脹就ok了。牛奶和麥片都含有豐富的高蛋白和鈣質(zhì)，有不錯的豐胸效果。

2、豬尾雞爪湯

上菜市買(mǎi)好豬尾和雞爪，可加點(diǎn)香菇提味。一般一條豬尾搭配三個(gè)鳳爪就可以了，將雞爪對半切開(kāi)，豬尾切成段，在熱水中焯一下。將所有材料放入鍋中熬，燉爛了加鹽即可食用。鳳爪和豬尾都含有大量的膠質(zhì)，讓胸部更有彈性。

3、木瓜燉魚(yú)

選擇青木瓜和活魚(yú)，將它們切成段放入鍋中熬煮，熟透即可。青木瓜具有豐胸作用，有利于增大胸部。魚(yú)肉蛋白質(zhì)豐富，可以為胸部提供充足的營(yíng)養。

吃什么可以豐胸，這里就有現成的妙招，千萬(wàn)不要錯過(guò)哦，反正也是要天天吃飯，就多準備一道豐胸餐吧，趕緊試試看吧！