牛奶豐胸 在香醇美味中變大胸美女

　　喜歡喝牛奶嗎？不瞞你說(shuō)，百街秀小編個(gè)人很喜歡呢，因為牛奶香醇，特別是乳白的顏色讓人心情會(huì )變好。沒(méi)想到，竟然被小編挖到了牛奶豐胸的秘笈，馬上就來(lái)與女性朋友們一起分享，快點(diǎn)記下來(lái)喔，做法非常簡(jiǎn)單呢！

　　花生牛奶

　　準備材料：花生100克，枸杞20克，銀耳30克， 純牛奶 1500毫升，冰糖適量。

　　制作方法：1.將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟的時(shí)候就可以了。

　　【話(huà)小編科普】：爛熟了的花生非常軟嫩，牛奶味道也很濃厚，甜度可以自己掌握?；ㄉ团Ｄ痰臓I(yíng)養非常豐富，對人的健康有利，可益氣養血。如果是因為氣血虛弱而導致乳房扁平的女性，更要經(jīng)常喝花生牛奶了。

　　花生的營(yíng)養價(jià)值之高，就連被稱(chēng)為高級營(yíng)養品的一些動(dòng)物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，在花生面前也甘拜下風(fēng)?；ㄉ漠a(chǎn)熱量高于肉類(lèi)，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質(zhì)，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高?；ㄉ羞€含有A、B、E、K等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。 可見(jiàn)，花生里面真的含有很多胸部所需要的成長(cháng)元素呢。

　　核桃牛奶

　　準備材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、純牛奶及豆漿各200cc。

　　制作方法：1、將核桃仁和黑芝麻磨碎。2、加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸后立刻熄火，不要讓其燒焦即可飲用。

　　【小編科普】：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。 核桃具有養顏補氣血功效，現在很多女性為了瘦身弄得氣血不調，而吃核桃就有一定的補養作用，女人要美最該關(guān)注的就是氣血之養，氣血榮則經(jīng)絡(luò )通，能刺激乳腺的豐隆。 黑芝麻富含維生素e，可以促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(cháng)，讓乳房一天天變漂亮。