護發(fā)技巧：夏季如何洗頭洗出好發(fā)質(zhì)

　　7種錯誤的洗頭方式，你中槍了嗎？

　　1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

　　有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。

　　正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。

　　2、不梳頭直接洗

　　皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著(zhù)頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　3、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著(zhù)長(cháng)指甲在洗頭的時(shí)候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。

　　在洗頭發(fā)的時(shí)候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

　　4、護發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。

　　建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

　　5、護發(fā)素不沖洗干凈

　　護理烏發(fā)是現在很多人都很關(guān)注的，有些人錯誤地認為，將護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護頭發(fā)。

　　其實(shí)，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。

　　6、濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)

　　洗完頭發(fā)之后眼睛睜不開(kāi)了是不是可以去睡覺(jué)了呢？其實(shí)這時(shí)候頭發(fā)毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。

　　如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)，會(huì )導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

　　7、洗完頭馬上外出

　　頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線(xiàn)傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線(xiàn)會(huì )令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線(xiàn)容易導致斷發(fā)、分叉。

　　若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線(xiàn)。

　　這樣洗頭，才健康

　　一、洗發(fā)先梳發(fā)。

　　這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時(shí)造成斷發(fā)，同時(shí)還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。

　　二、徹底濕發(fā)。

　　把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側，歪著(zhù)頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕，一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透，這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。

　　三、正確的涂抹洗發(fā)水。

　　很多人都習慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋?zhuān)p手揉出泡沫后，再均勻涂于發(fā)絲之上。擠在頭發(fā)上再揉，首先，未經(jīng)稀釋的高濃度的洗發(fā)水容易在頭皮局部殘留，這會(huì )直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，如果先揉頭發(fā)后出泡沫，哪里還談得上保護？

　　四、正確的洗發(fā)手法。

　　將十指張開(kāi)，先用指腹把洗發(fā)水的泡沫均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，再用指腹輕輕地按摩頭皮（注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動(dòng)作），尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì )養出更茁壯的新發(fā)。

　　按摩完頭皮就要從發(fā)干至發(fā)梢捋著(zhù)發(fā)絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒(méi)有機會(huì )翹起來(lái)?yè)v亂了。（切忌：別把頭發(fā)像過(guò)去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭發(fā)糾結纏繞形成“鳥(niǎo)巢發(fā)” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。）

　　需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗發(fā)水，只要發(fā)絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗發(fā)也就基本上算是告一段落了。這時(shí)候，你就可以用水沖洗了?？墒侨绻阌玫氖翘厥庑再|(zhì)的洗發(fā)水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發(fā)水，就應該適度延長(cháng)一些時(shí)間，以便于洗發(fā)水在頭皮和頭發(fā)上發(fā)揮作用。

　　五、恰當的使用護發(fā)或潤發(fā)產(chǎn)品。

　　頭發(fā)完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護發(fā)素了。

　　應該說(shuō)，這一步相當重要，因為這樣才能使護發(fā)或潤發(fā)品的吸收效果最大化，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，即：越是濃縮的護發(fā)營(yíng)養，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。另外，涂抹護發(fā)產(chǎn)品時(shí)，應該有一種滑溜的感覺(jué)，若這種感覺(jué)中途消失了，則說(shuō)明用量不夠，需要追加一些護發(fā)素。

　　六、適度的沖洗。

　　護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會(huì )影響到后續的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會(huì )讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì )非常柔順。因為濕發(fā)很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。

　　第七、干發(fā)的技巧。

　　不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時(shí)動(dòng)作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過(guò)的發(fā)根，血液循環(huán)會(huì )加快，毛孔也是張開(kāi)的，頭發(fā)容易拉斷。最好自然風(fēng)干，如果使用吹風(fēng)機一定要選擇中檔風(fēng)，吹至八成干就可了。

　　健康小提示：

　　1、該幾天洗一次頭發(fā)：中醫建議最好每周洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。在南方或夏季，或頭油多，又覺(jué)不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　2、正確洗發(fā)：洗發(fā)就如護膚。將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上。使用指腹來(lái)輕推按摩頭皮各處，來(lái)回兩三次，以溫和清水徐徐沖洗。

　　3、吹發(fā)：最適當距離為10~15公分。