只洗發(fā)還不夠 零護理頭發(fā)照樣脫

　　亮澤的頭發(fā)不僅給妝容增色，還可以讓人看起來(lái)很精神。

　　你可知，頭發(fā)并不像我們想象的那樣堅強。長(cháng)期零護理會(huì )導致頭發(fā)干枯無(wú)力，甚至發(fā)生脫發(fā)現象。而美發(fā)品廣告中過(guò)度渲染洗發(fā)水的功能性，忽略了洗發(fā)之外的其他養護手法，讓頭發(fā)護理成為盲區，整體美型大打折扣。這次我們邀請到了臺灣知名“魔發(fā)師”Akin老師，從頭講述護發(fā)秘籍，以對待肌膚的耐心對待頭發(fā)，柔潤亮澤才可能發(fā)生！

　　保濕篇

　　Point 1 洗前梳順秀發(fā)

　　頭發(fā)與頭皮的保濕在洗發(fā)過(guò)程中就可以進(jìn)行，首先必須使用鬃毛梳將頭發(fā)上的污垢和造型產(chǎn)品梳開(kāi)，將頭發(fā)梳順。梳發(fā)過(guò)程中也可以順便按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

　　洗發(fā)時(shí)先將頭發(fā)全部打濕，將洗發(fā)水倒在手心，依頭發(fā)的多少長(cháng)短來(lái)決定洗發(fā)水的用量。再施以指腹按摩清洗頭發(fā)，切勿使用指甲傷害頭皮。用完洗發(fā)水后，用溫水潔凈頭發(fā)，再依頭發(fā)的狀態(tài)選擇適合的護發(fā)素產(chǎn)品，涂抹護發(fā)素要繞開(kāi)頭皮，稍作按摩與拍打后用溫水沖凈。

　　Point 2 洗后正確吹發(fā)

　　頭發(fā)吹整的過(guò)程很關(guān)鍵，用水徹底沖洗頭皮與頭發(fā)之后，用大毛巾包覆并且按壓頭發(fā)時(shí)，不要為了快速甩掉水分而用力扭轉頭發(fā)，這樣會(huì )讓頭皮過(guò)度拉扯、也容易使發(fā)絲斷裂。而在吹頭發(fā)時(shí)，要用指腹撥吹頭發(fā)，避免用指尖，且吹風(fēng)機的風(fēng)口不要距離頭發(fā)太近，以免吹傷發(fā)絲。頭發(fā)吹到八分干就好，這時(shí)候是頭發(fā)柔順感的最佳狀態(tài)，隔天起床后再用沾濕的手稍微撥梳頭發(fā)，當然，若是能夠早上洗頭的話(huà)，發(fā)型會(huì )比再涂抹造型產(chǎn)品的效果更好。

　　快問(wèn)快答

　　Q:頭發(fā)失水干枯的主因是什么，如何解決？

　　A：頭發(fā)是沒(méi)有神經(jīng)的，所以當頭發(fā)發(fā)生干枯問(wèn)題時(shí)，我們是不會(huì )馬上感知到的，所以必須要靠平時(shí)的保濕保養來(lái)細心呵護秀發(fā)。

　　Q：有沒(méi)有急救干枯的妙方？

　　A：最直接的方法就是將受損的頭發(fā)修剪掉，可以一周2-3次地密集使用發(fā)膜護發(fā)，可以讓頭發(fā)回復柔順。如果頭發(fā)染燙過(guò)，受損情況較嚴重，或是本身就是干燥發(fā)質(zhì)，可以使用營(yíng)養成分高、相對比較滋潤的免沖洗護發(fā)素來(lái)做保養；但使用時(shí)要涂抹在有卷度或發(fā)尾較干燥的地方，可改善干燥與靜電問(wèn)題。

　　防曬篇

　　Point 1 頭發(fā)也要涂抹防曬品

　　頭發(fā)的成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸、水分等。經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)的照射后，這些成分都會(huì )流失，造成氨基酸之間的鏈接斷裂，并增強頭發(fā)老化的“自由基”。這些反應使頭發(fā)變得暗淡、脆弱、沒(méi)彈性。另外，頭發(fā)本身的天然色素會(huì )被紫外線(xiàn)吸收，而使發(fā)色變淺，導致頭發(fā)失去光澤。所以，出門(mén)時(shí)一定要抹上有抗紫外線(xiàn)效能的護發(fā)產(chǎn)品。處于戶(hù)外時(shí)，打抗紫外線(xiàn)的洋傘或者戴帽子都可以抵擋大多數的紫外線(xiàn)。特別建議在紫外線(xiàn)特強的夏天，隨身攜帶噴霧式免沖洗護發(fā)素，2-4小時(shí)噴一次（最好是SPF20，PA +++以上）。另外，近期的實(shí)驗證明染深色的頭發(fā)是可以防紫外線(xiàn)的，只不過(guò)在染發(fā)的過(guò)程中會(huì )造成頭發(fā)干燥。

　　Point 2 曬后勤用發(fā)膜護理

　　夏日對于喜愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，最容易忽略頭發(fā)的曬后修護。無(wú)論是粗發(fā)還是細發(fā)，曬后總會(huì )覺(jué)得頭發(fā)特別干燥，所以曬后清洗頭發(fā)前，必須先將焗油膏涂抹在頭發(fā)上，停留15分鐘后再使用冷水沖洗；洗發(fā)水要選擇含有蘆薈、洋甘菊等可以鎮靜頭皮的成分，清洗最后再抹上大量免沖洗護發(fā)素即可。而曬后一周之內必須要勤加減緩頭皮的發(fā)炎與頭發(fā)的干燥，建議天天使用發(fā)膜。之后，每四周修剪頭發(fā)一次，每周三次發(fā)膜修護，每月1-2次去美發(fā)沙龍做深層護理。

　　★快問(wèn)快答

　　Q：在戶(hù)外暴曬后頭皮會(huì )感到刺刺的疼，該如何解決？

　　A：因為受到紫外線(xiàn)的照射，頭皮會(huì )出現緊繃甚至疼痛的癥狀。再?lài)乐匾稽c(diǎn)還會(huì )造成毛囊發(fā)炎，形成局部落發(fā)。除了在事前做好防曬（戴帽子、撐傘）之外，曬后建議可以使用冰涼的蘆薈膠，厚厚地敷在頭皮上，以減輕頭皮受傷后的疼痛，并可以緩解紫外線(xiàn)帶來(lái)的發(fā)炎。蘆薈含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、活性酶，對發(fā)絲十分有益。

　　進(jìn)階篇

　　Point 1 食療養發(fā)最有效

　　對于有掉發(fā)困擾的女性，A kin老師給大家開(kāi)出了一則食補的藥方：

　　何首烏黃芪雞蛋煲

　　材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20克-30克，雞蛋2個(gè)，六味地黃丸少許。

　　制作：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。

　　服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。

　　功效：補肝滋腎，適用于氣血虛而引發(fā)的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。

　　Point 2 勤做按摩預防脫發(fā)

　　頭皮按摩操是解決頭皮亞健康和掉發(fā)問(wèn)題的最佳手法，大家不妨試試以下這套：

　　Step1：雙手包覆額頭兩側太陽(yáng)穴，用手指指腹與手心輕輕加壓施力。

　　Step 2：雙手各沿著(zhù)兩邊太陽(yáng)穴往下輕按至兩側耳后到達耳垂。

　　Step3：再沿著(zhù)頸部順勢下壓，終點(diǎn)為兩側肩膀中間的肩井穴位置。

　　Step4：雙手手掌按壓額頭，然后用手掌包覆頭頂。(來(lái)源:南方都市報 南都網(wǎng))

　　Step5：利用手掌輕輕對頭頂加壓施力，五指指腹沿著(zhù)后腦勺由上往下輕按，最后停留在頭頂的百會(huì )穴。

　　Step6：繼續用指腹向下按摩，延伸到后腦兩邊風(fēng)池穴，終點(diǎn)為兩側肩膀中間的肩井穴位置。

　　★快問(wèn)快答

　　Q：有沒(méi)有什么護發(fā)的獨家秘訣？

　　A：無(wú)論是頭皮或是頭皮的護理，最重要的都是需要細心按摩，透過(guò)按摩來(lái)達到更好的效果。而頭皮控油是非常重要的，所以我個(gè)人是不吃辣、油炸物，不吃刺激的食物，盡量生活作息正常，以減少頭皮出油狀況。頭皮健康了，頭發(fā)也就更加強韌。