淘米水洗頭不出油

　　如果油放多了，炒出來(lái)的菜就會(huì )油膩。人的頭發(fā)也是這樣，當體內的脂肪代謝出現不暢，排泄不掉的營(yíng)養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，便會(huì )在頭皮層積累，時(shí)間久了，頭發(fā)就會(huì )出油。

　　頭發(fā)常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發(fā)的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天后再用于洗頭，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發(fā)。洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可。

　　調理頭發(fā)出油問(wèn)題時(shí)，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭發(fā)可去油脂，然后再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發(fā)干爽。熱水雖然容易去污，但也會(huì )刺激頭皮，使得頭皮自動(dòng)分泌油分，這時(shí)再用冷水沖洗，分泌出來(lái)的油分便沖不掉，殘留在頭發(fā)上。因此，對于油性頭發(fā)來(lái)說(shuō)，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過(guò)多，起到控油的作用。