瘦腿襪真的有用嗎

　　導讀：瘦腿襪真的有用嗎？穿上瘦腿襪能讓腿變小，但不是在減去脂肪，只是一種物理的擠壓效果，還有就是有一定的消腫功效。所以瘦腿襪對于瘦腿是沒(méi)有效果的，真正能瘦腿的還是有氧運動(dòng)過(guò)程中的脂肪燃燒。

　　“瘦腿襪”不能瘦腿

　　靜脈曲張襪的“瘦腿”效果被如此吹噓，卻都只是浮云。專(zhuān)家指出，靜脈曲張襪其實(shí)就是醫用彈力襪，在臨床上用來(lái)輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病癥使用。它一般適用于有靜脈曲張、淋巴水腫病癥的患者，通過(guò)襪子不同壓力段使血液產(chǎn)生回流，緩解腿部不舒服的癥狀。它并不是什么新鮮東西，二十多年前已經(jīng)存在。專(zhuān)家指出：用其來(lái)瘦腿，缺乏科學(xué)依據。

　　靜脈曲張襪讓人有“瘦腿”的感覺(jué)，可能是因為靜脈血液循環(huán)不善，導致腿部腫脹，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的靜脈曲張襪的穿著(zhù)，腿部腫脹緩解，給人以“變瘦”的感受。

　　另外，目前流行的24小時(shí)穿著(zhù)靜脈曲張襪的說(shuō)法并不可取。因為，人在躺著(zhù)的時(shí)候，腿部和心臟在同一水平面上，這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿靜脈曲張襪，此外，由于靜脈曲張襪往往含有氨綸，并不是很透氣，還有可能造成皮膚過(guò)敏。

　　“瘦腿襪”的危害

　　瘦腿襪的擠壓并不會(huì )產(chǎn)生瘦腿功能，即使是在襪子中添加一些輔助的化學(xué)物質(zhì)，也不能提供給下肢肌肉實(shí)質(zhì)性的營(yíng)養，更加不可能改變下肢的粗細。對于沒(méi)有靜脈曲張的人來(lái)說(shuō)，長(cháng)時(shí)間穿靜脈曲張襪，容易導致腿部血液流通不暢，遠端供血不足。因此，不要聽(tīng)信靜脈曲張襪瘦腿這樣的流言，應該從科學(xué)的角度去看待這種所謂的瘦腿產(chǎn)品。

　　另外，目前流行的24小時(shí)穿著(zhù)靜脈曲張襪的說(shuō)法并不可取。因為，人在躺著(zhù)的時(shí)候，腿部和心臟在同一水平面上，這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿靜脈曲張襪，此外，由于靜脈曲張襪往往含有氨綸，并不是很透氣，還有可能造成皮膚過(guò)敏。

　　長(cháng)期穿瘦腿襪會(huì )令腿部血液循環(huán)不良，肌肉萎縮等不良現象，嚴重危害身體健康，一起來(lái)看看瘦腿襪的危害吧。

　　a.彈力過(guò)緊：平常人們長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)瘦腿襪的高強彈力，過(guò)度會(huì )影響血液循環(huán)；

　　b.皮膚紅腫：高強壓力會(huì )壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤積于皮下產(chǎn)生皮膚紅腫；

　　肌肉萎縮：長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)瘦腿襪，會(huì )造成皮下組織生長(cháng)緩慢，血液循環(huán)緩慢。肌肉組織營(yíng)養不良，使肌肉發(fā)生萎縮現象；