春季女性美容養生茶 這個(gè)春季讓你越喝越靚

　　春未盡而花未眠，春季是萬(wàn)物復蘇的季節也是適合養生的季節。只是平常我們都忙于生活，總感覺(jué)時(shí)間不夠用，就算是保養身體都抽不出時(shí)間來(lái)。別著(zhù)急，下面介紹幾款再忙都能喝上的春季女性美容養生茶。

　　春季女性美容養生茶之瘦身減肥

　　檸檬胡椒茶

　　很多人減肥用盡各種辦法，甚至吃蛔蟲(chóng)，結果是越減越肥。想減小肚腩，需要活血瘦身，比如喝檸檬胡椒茶。用新鮮檸檬1個(gè)，切2半，把汁榨出來(lái)不用;往剩下來(lái)的檸檬里加適量胡椒粉和紅糖，用溫水(不要超過(guò)40攝氏度)沖泡，這是第一泡。把剩下來(lái)的檸檬，加胡椒粉和紅糖，用沸水沖泡，這是第二泡。之后這一天就可以反復用這個(gè)檸檬沖泡，能管上一天。注意一天1個(gè)檸檬足夠，因為剩下來(lái)的都是檸檬皮在起作用，檸檬皮理氣活血效果很好。這款茶只要是氣滯血瘀型就能喝，對于偏胖或偏瘦都適用。如果身體稍胖，喝了可以幫助減肥，如果身材苗條，可以幫助你繼續保持體型，減掉小肚腩。

　　山楂陳皮荷葉水

　　這個(gè)類(lèi)型的朋友不會(huì )長(cháng)痘痘，因為體內熱氣不重。假如肥胖時(shí)間較長(cháng)，身體的痰濕就會(huì )很重。這種情況在男女性朋友里都很常見(jiàn)。針對痰濕重，熱氣不重的朋友，可用山楂、陳皮、荷葉三者混在一起泡茶喝，就能去祛濕，對脂肪肝的治療也有好處。荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品很適合減肥的人，干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價(jià)格很便宜，配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。 山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。

　　春季女性美容養生茶之滋陰養顏

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經(jīng)。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經(jīng)、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時(shí)取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。

　　春季女性美容養生茶之免疫強身

　　金銀花茶

　　金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效。因春季風(fēng)氣善行，易外感風(fēng)邪，金銀花茶正可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。

　　宜忌：金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時(shí)服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療

　　檸檬草茶

　　檸檬草，也稱(chēng)檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香.屬稻科多年生草本植物，是熱帶的芳香草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無(wú)病防身的效果。

　　春季女性美容養生茶想必您有了一定認識。那么在這個(gè)春季，不妨嘗試一下這集茶味之美、鮮花之香于一體的花草茶。