女人吃大蒜有什么好處 排毒清腸強力殺菌

　　大蒜許多人都超愛(ài)吃，味道超香美，可以作主菜也可以作佐料。下面要給大家分享的內容是：“女人吃大蒜有什么好處 排毒清腸強力殺菌”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女人吃大蒜有什么好處：

　　除妊娠紋

　　大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，涂抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見(jiàn)效。

　　排毒清腸

　　大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門(mén)螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。

　　強力殺菌

　　大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

　　除皺

　　大蒜里的某些成分，有類(lèi)似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保護皮膚免受自由基損傷。具體的用法為：將三個(gè)大蒜瓣搗碎后，涂抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天涂，有助于讓皮膚恢復青春活力。

　　強健指甲

　　大蒜不但可以保護皮膚，還可以強健指甲，防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲，堅持幾周，指甲質(zhì)地明顯改觀(guān)，強度恢復如初。另外，大蒜去皮切碎或搗爛，再加入陳醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲(甲癬)上，每天2~3次，幾周后真菌感染癥狀可明顯改善。

　　防銀屑病

　　蒜瓣數個(gè)搗成泥，加熟菜油調勻，外敷在患部，大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病(俗稱(chēng)牛皮癬)有一定效果。

　　降低血糖

　　大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平。

　　祛痘

　　大蒜的抗菌屬性有助于清潔皮膚，讓膚色更好?？梢詫⒋笏獍昵谐蓛砂?，然后在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見(jiàn)效。

　　緩解牙痛

　　牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周?chē)派夏胨榈拇笏獍?。幾分鐘后，疼痛?huì )逐漸緩解。

　　預防凍瘡

　　將一瓣大蒜碾碎，泡于溫水中，每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接涂于凍瘡處，否則有些人會(huì )產(chǎn)生灼燒感。

　　以上主要介紹了女人吃大蒜有什么好處，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下該如何挑選大蒜頭

　　看瑕疵

　　摸一下蒜瓣，如果有的蒜瓣很軟、有空洞，則證明這蒜瓣可能發(fā)霉了或者壞了，不宜選購。還有些大蒜發(fā)了芽，雖然能吃但營(yíng)養價(jià)值很低，不建議購買(mǎi)。

　　看品種

　　大蒜分為紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味濃郁，一般北方較多;白皮蒜辣味較淡，南方食用較多。

　　看飽滿(mǎn)度

　　大蒜的瓣粒要看仔細，一般情況下，如果兩片蒜瓣之間凹進(jìn)去的溝痕間隔明顯的話(huà)，則為顆粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起來(lái)整體圓滑像桔子，則為粒小的蒜，成熟度不夠。另外有些大蒜飽滿(mǎn)度非常高，大蒜上面都裂開(kāi)了口，蒜瓣一粒一粒地分散開(kāi)，但還是靠下面的蒜核集中在一起，這種蒜也很好。

　　最后給大家推薦幾款蒜頭的好吃做法

　　糖醋蒜頭

　　材料:大蒜頭、鹽、米醋、白糖。

　　做法:

　　1、蒜頭剝去外層干皮切去根部洗凈分2到3次裝入罐中(罐內開(kāi)水燙過(guò)曬干)分別每次都撒上鹽(自己掌握不要過(guò)咸)封蓋腌制10天每天都晃動(dòng)一下罐身使蒜頭腌制均勻。

　　2、倒入米醋到蒜頭的一半封蓋腌制10天每天晃動(dòng)罐身使蒜頭腌制均勻。

　　3、放入糖攪拌均勻封蓋腌制4-5天即可食用。

　　蒜茄子

　　材料:茄子、香菜、大蒜頭、鹽。

　　做法:

　　1.茄子洗凈,放入蒸鍋蒸十五至二十分鐘。

　　2.取出徹底放涼。

　　3.香菜、蒜切末加鹽拌勻。

　　4.將放涼的茄子中間開(kāi)一個(gè)口,塞入香菜和蒜末。

　　5.放入密封盒中,在茄子的周?chē)卜劈c(diǎn)香菜和蒜末或撒上鹽,在冰箱中腌制一天即可食用。

　　蒜蓉

　　材料:獨蒜、沙姜、棕油、正宗花生油、沙姜粉、蒜香粉、鹽、味精、白砂糖、雞粉。

　　步驟:

　　1、先把獨蒜打碎,用清水洗一下打碎的蒜。

　　2、用干凈的毛巾將獨蒜擰干,抓一把獨蒜出來(lái),然后加入打碎的沙姜(比例:三斤蒜加入二兩沙姜)。

　　3、加入沙姜粉,蒜香粉四湯匙,鹽(味道重點(diǎn)),味精三小湯匙,白砂糖(三小湯匙),雞粉一小把。沙姜粉多點(diǎn)(一小把),然后拌勻,用棕油燒高溫后澆入拌勻的蒜蓉里。

　　4、澆完油后把棕油倒出來(lái),把正宗的花生油倒入泡著(zhù)。

　　雞蛋蒜

　　把5、6瓣大蒜用蒜臼搗成泥，把兩個(gè)剛煮熟的熱雞蛋剝皮迅速放進(jìn)蒜臼中，輕搗一下，讓蒜泥在熱蛋中燙一下，然后再把雞蛋搗碎，與蒜泥攪合在一起，放入適量食鹽、香油。既有營(yíng)養，又防癌抗癌，又美味爽口。

　　燒、烤蒜

　　把大蒜頭用泥巴或者濕紙包上，埋進(jìn)火里燒一會(huì )兒，蒜瓣要燒熟?；蛘甙汛笏獍甏┰谥窈炆戏旁诎祷鹕峡?，燒到大蒜外面金黃甚至少許糊才行，吃上幾瓣燒烤的大蒜瓣，可以驅除人體的寒氣，治療腹瀉。

　　溫馨小提示

　　平時(shí)吃大蒜一定要適量，因為它具有明顯刺激性，如果過(guò)量吃大蒜，就會(huì )引發(fā)腸胃不適，另外人們過(guò)量吃大蒜以后，還會(huì )影響身體，對維生素b的吸收，會(huì )引發(fā)眼結膜炎也會(huì )讓目赤腫痛高發(fā)。

　　以上就是關(guān)于：“女人吃大蒜有什么好處 排毒清腸強力殺菌”的分享，希望對你有幫助。

　　 推薦閱讀

　　 大蒜生吃好還是熟吃好

　　 吃大蒜口臭怎么辦

　　 男人吃大蒜殺精是真的嗎