春天女人喝什么茶最好 這些茶值得推薦

　　春季是許多人都非常愛(ài)的季節，很溫暖。下面要給大家分享的內容是：“春天女人喝什么茶最好 這些茶值得推薦”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下春天女人喝什么茶最好：

　　枸杞茶

　　枸杞不僅僅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否則會(huì )引起燥熱。枸杞茶有滋腎、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效。

　　決明子茶

　　決明子是很多想要瘦身的女性經(jīng)常會(huì )用到一種東西，因為它具有潤腸通便的功效。決明子味苦、甘而性涼，有祛風(fēng)、清肝明目作用;對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。

　　菊花茶

　　相信很多人都知道春季飲菊花茶的好處，菊花不僅僅能夠清肝明目、還能清熱解毒，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。消化功能好的人，沖泡時(shí)放些蜂蜜，可改善口感。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶相信是很多女人都在飲用的花茶，因為其排毒養顏的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性溫，是很好的藥食同源食物，最明顯的功效就是理氣解郁、鎮靜安撫、抗焦慮抑郁。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期喝點(diǎn)玫瑰花茶有調經(jīng)止痛、緩解經(jīng)期情緒不佳、臉色黯淡等癥狀。玫瑰花還有涼血養顏、消脂除口臭等作用。

　　普洱茶

　　性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長(cháng)期飲用對減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

　　檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì )變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

　　茉莉花茶

　　春天，雪化冰消，風(fēng)和日暖，萬(wàn)物復蘇。此時(shí)，以飲香馥濃郁的茉莉花茶為好，用以散發(fā)冬天積聚在體內的寒邪，促使人體陽(yáng)氣生發(fā)，使“精”、“氣”、“神”為之一振。春飲此茶可散發(fā)積聚在人體內的冬季寒邪，促進(jìn)體內陽(yáng)氣生發(fā)。

　　金銀花茶

　　春季風(fēng)氣善行，易外感風(fēng)邪，金銀花茶正可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。

　　以上主要介紹了春天女人喝什么茶最好，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下女人春季喝茶有什么好處

　　腦子更靈活

　　研究發(fā)現，紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。

　　降低癌風(fēng)險

　　研究發(fā)現，每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進(jìn)程，降低胃癌風(fēng)險。

　　增強免疫力

　　研究發(fā)現，每天喝茶5~6杯的人免疫力會(huì )明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。

　　治療失眠焦慮

　　紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮定作用，另一種物質(zhì)柯因(chrysin)可緩解焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。

　　降低中風(fēng)危險

　　研究發(fā)現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風(fēng)危險。同時(shí)還有研究發(fā)現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

　　促進(jìn)消化功能

　　綠茶(未經(jīng)過(guò)加工處理)有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。

　　以上就是關(guān)于：“春天女人喝什么茶最好 這些茶值得推薦”的分享，希望對你有幫助。