女性常喝咖啡好嗎 常喝咖啡有好處嗎

　　一直以來(lái)，喝咖啡好不好?人們對咖啡的說(shuō)法不一，有的說(shuō)好有的說(shuō)壞，下面為大家介紹女性常喝咖啡好嗎?

　　每天喝咖啡不會(huì )要你的命

　　一些專(zhuān)家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過(guò)量飲用咖啡可能會(huì )引發(fā)心臟病。

　　這種說(shuō)法不無(wú)道理。然而美國專(zhuān)家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說(shuō)你一次必須喝23升咖啡才會(huì )致命，這相當于100多杯咖啡?？墒?，一次性喝下這么多的液體，即使一點(diǎn)咖啡因也不含，你的命也保不住。

　　女性常喝咖啡好嗎?

　　咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補充一點(diǎn)維生素B的營(yíng)養?？Х戎羞€有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)

　　咖啡可以消除疲勞?？Х戎械目Х纫蛴信d奮神經(jīng)的作用，可以使人不會(huì )那么疲勞

　　咖啡對便秘患者有一定的幫助，因為咖啡有利于人體的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排泄

　　咖啡也可以作為解酒使用?？Х饶軌虼龠M(jìn)酒精的分解，使得酒精轉變?yōu)樗投趸?，從而快速排出體外

　　常喝咖啡還能有防止射線(xiàn)傷害的功效。研究表明，現在人類(lèi)很多都受到電器類(lèi)的射線(xiàn)傷害，而喝咖啡能夠產(chǎn)生一定的功效。

　　女性常喝咖啡好嗎?看了上文的介紹你都了解了吧~