打嗝不止怎么辦才好 一直打嗝怎么辦

　　打嗝不是病，犯起來(lái)讓人頭疼，影響日常生活。那么打嗝不止怎么辦?以下專(zhuān)家教你幾個(gè)止嗝小方法，讓你遠離日常打嗝不止的煩惱，下面大家一起來(lái)看下吧。

　　先來(lái)了解下人為什么會(huì )打嗝?

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)蜞檬且驗槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì )引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會(huì )在數分鐘后，自動(dòng)停止。所以一般不必看醫生。

　　打嗝不止怎么辦?以下是緩解打嗝的方法：

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內臟還會(huì )對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì )感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法

　　比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內能止住。

　　呃逆頻繁時(shí)，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì )立即停止。因為用筷子刺激上顎會(huì )誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、按摩有效治呃逆

　　取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線(xiàn)一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　6、驚嚇?lè )?/strong>

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　7、紙袋呼氣法

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調節，抑制打嗝。

　　8、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　 打嗝不止怎么辦?

　　另外，當你一直打嗝不止的時(shí)候，可以試試下面使呃逆中止的方法：

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(cháng)一些時(shí)間，然后呼出，反復進(jìn)行幾次。

　　3、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

　　 打嗝不止怎么辦?您還在被打嗝不止困擾嗎？希望可以幫到您。

　　4、嚼服生姜片。