解酒吃什么好推薦 緩解酒后的不適

　　醉酒是指一次大量喝酒所致的酒精中毒，是多數人對酒精的正常反應。處于興奮期時(shí)，患者多表現出興奮情緒，各種反射亢進(jìn)，無(wú)意識。下面就來(lái)告訴大家解酒吃什么好吧!

　　營(yíng)養原則

　　時(shí)間是唯一能夠讓人從酒醉中徹底清醒的東西，醉酒以后最好的辦法就是休息，充足的休息可以使人加速復原。酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。如過(guò)還可以吃些東西的話(huà)，可以選擇一些水果或果汁，還可以喝適量的蜂蜜水，因為蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并有效減輕酒后頭痛癥狀。如嘔吐的話(huà)喝一些高良姜湯，可以溫中止嘔。

　　解酒吃什么好?

　　鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。

　　生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。喝什么能夠快速醒酒?對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應就醫診治。

　　蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。

　　米湯醒酒法：喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

　　茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

　　西紅柿汁：治酒后頭暈.西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失.實(shí)驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒.

　　解酒吃什么好?看了上面的介紹大家都了解了嗎?