科學(xué)分析夢(mèng)與睡眠

　　夢(mèng)是在睡眠過(guò)程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒(méi)有意識控制的特殊的想象活動(dòng)。

　　弗洛伊德根據他的精神分析學(xué)說(shuō)，把夢(mèng)看作是無(wú)意識的過(guò)程，是被壓抑的愿望與沖突的表現方式。
　　巴甫洛夫的高級神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)則認為，睡眠是大腦皮層的一種彌散性抑制過(guò)程，而夢(mèng)則是在這種抑制狀況下，由體內外各種刺激的影響而出現的興奮活動(dòng)?，F代生理學(xué)的研究認為，睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時(shí)相狀態(tài)，睡眠開(kāi)始，首先進(jìn)入慢波睡眠，1～2小時(shí)后轉入快波睡眠，約半小時(shí)又轉入慢波睡眠。
　　整個(gè)睡眠過(guò)程中，兩種睡眠反復轉化約4～5次。夢(mèng)多數出現在快波睡眠階段。
　　一般認為，夢(mèng)基本上是人在覺(jué)醒時(shí)的思想、情緒、需要和欲望的繼續，它和覺(jué)醒時(shí)所思慮的內容有關(guān)。